Murakkab yuklamalarni hisobga olgan holda 15-16 yoshdagi sportchilarning maxsus tayyorgarligini takomillashtirish va aniqlash

XOMUDJONOVA, FERUZA

Таълимда истиқболли изланишлар · 2026-yil

Annotatsiya

Kirish. Zamonaviy sport tayyorgarligida o‘smir sportchilar bilan olib boriladigan mashg‘ulot jarayonini ilmiy asosda tashkil etish alohida ahamiyatga ega. 15-16 yosh davrida organizmning morfofunksional rivojlanishi jadallashadi, harakat sifatlari sezilarli o‘zgaradi, biroq ortiqcha zo‘riqish, tiklanishning yetarli bo‘lmasligi va mashg‘ulot tarkibidagi metodik nomutanosiblik sport natijasi bilan birga sog‘liq holatiga ham salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Shu bois mazkur yosh guruhida maxsus tayyorgarlikni baholash faqat alohida jismoniy test natijasiga emas, balki yuklama, texnika, tiklanish va psixologik barqarorlikning o‘zaro bog‘liqligiga tayangan holda olib borilishi zarur. O‘zbekiston Respublikasida jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish, yosh sportchilar zaxirasini tayyorlash hamda sport ta’limi sifatini oshirish davlat siyosatining muhim yo‘nalishlaridan biri sifatida belgilangan [1], [2]. Ushbu sharoitda sport maktablari, umumta’lim muassasalari va sport klublarida 15-16 yoshdagi sportchilar tayyorgarligini nazorat qilish, murakkab yuklamalarni me’yorlash va musobaqa faoliyatiga yaqin mashg‘ulot modelini shakllantirish amaliy zaruratga aylanadi. Maqolaning maqsadi murakkab yuklamalarni hisobga olgan holda 15-16 yoshdagi sportchilarning maxsus tayyorgarligini aniqlash mezonlarini ilmiy-metodik jihatdan asoslash hamda uni takomillashtirishga xizmat qiluvchi pedagogik yondashuvlarni tizimlashtirishdan iborat. Tadqiqot obyekti sifatida o‘smir sportchilarning maxsus tayyorgarligini shakllantirish jarayoni, predmeti sifatida esa murakkab yuklamalar sharoitida maxsus tayyorgarlikni baholash mezonlari belgilandi. Mavzuning dolzarbligi. Murakkab yuklama tushunchasi mashg‘ulotning faqat hajmi yoki intensivligi bilan cheklanmaydi. U mashq davomiyligi, takrorlanish soni, dam olish oralig‘i, bajarish tezligi, …

Maqola ma’lumotlari
MualliflarXOMUDJONOVA, FERUZA
JurnalТаълимда истиқболли изланишлар
NashriyotБухоро давлат университети
ISSN3060-527X, 3030-380X
Nashr sanasi2026-07-23
Son7
Betlar295-300
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPedagogika
DOI10.67547/fanistiqbollari.2026.106
Indeksga qo‘shilgan2026-08-27

DOI: 10.67547/fanistiqbollari.2026.106 · Maqolaning asl sahifasi · PDF

Kalit so‘zlar

complex load, 15-16-year-old athletes, special preparedness, sports training, load monitoring, speed-strength training, special endurance, functional recovery, сложная нагрузка, спортсмены 15-16 лет, специальная подготовленность, тренировочный процесс, мониторинг нагрузки, скоростно-силовая подготовка, специальная выносливость, функциональное восстановление

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAXOMUDJONOVA, FERUZA (2026). MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH. Таълимда истиқболли изланишлар, (7), 295-300. https://doi.org/10.67547/fanistiqbollari.2026.106
GOST (OAK)XOMUDJONOVA, FERUZA MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH // Таълимда истиқболли изланишлар. – 2026. – № 7. – B. 295-300. – DOI: 10.67547/fanistiqbollari.2026.106.
MLAXOMUDJONOVA, FERUZA. “MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH.” Таълимда истиқболли изланишлар, (7), 295-300, 2026. https://doi.org/10.67547/fanistiqbollari.2026.106
ChicagoXOMUDJONOVA, FERUZA. “MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH.” Таълимда истиқболли изланишлар, (7), 295-300 (2026). https://doi.org/10.67547/fanistiqbollari.2026.106
HarvardXOMUDJONOVA, FERUZA (2026) ‘MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH’, Таълимда истиқболли изланишлар, (7), 295-300. https://doi.org/10.67547/fanistiqbollari.2026.106
BibTeX
@article{xomudjonovaferuza2026,
  title = {MURAKKAB YUKLAMALARNI HISOBGA OLGAN HOLDA 15-16 YOSHDAGI SPORTCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH VA ANIQLASH},
  author = {XOMUDJONOVA, FERUZA},
  journal = {Таълимда истиқболли изланишлар},
  year = {2026},
  number = {7},
  pages = {295-300},
  doi = {10.67547/fanistiqbollari.2026.106},
  url = {https://doi.org/10.67547/fanistiqbollari.2026.106}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Таълимда истиқболли изланишлар jurnalidan boshqa maqolalar

Таълимда истиқболли изланишлар — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari