Ushbu maqolada kurashchilarda muvozanat (balance) qobiliyati hamda ko‘tarib uloqtirish texnikasi (ayniqsabel, son va gavda markazini boshqarishga tayanadigan uloqtirishlar) o‘rtasidagi bog‘liqlik biomexanik, neyromotor va texnik-taktik yondashuvlar kesimida tahlil qilinadi. Muvozanat kurashda faqat “yiqilmaslik” holati emas, balki raqib muvozanatinibuzish (kuzatish–sezish–bosim o‘tkazish) va o‘zining tayanch maydonini (support base) optimal boshqarish orqaliko‘tarish hamda uloqtirish fazalarida impulsni to‘g‘ri uzatish qobiliyati sifatida talqin etiladi. Maqolada manbalar sharhiasosida muvozanatni baholashning amaliy testlari (BESS, statik va dinamik barqarorlik, bir oyoqda yuk bilan turish),kurash texnikasining fazalari (tayyorlov–kirish–ko‘tarish–burish/uloqtirish–yakun) hamda ularni bog‘lovchi mexanizmlar(gavda markazi nazorati, proprioseptsiya, tayanch reaksiyasi kuchi, “kuch zanjiri”) yoritiladi. Natija sifatida muvozanatko‘rsatkichlari bilan uloqtirish samaradorligini bog‘laydigan indikatorlar jadvali, mexanizm xaritasi va mashg‘ulot dizayni(muvozanat + ko‘tarib uloqtirish) uchun metodik tavsiyalar ishlab chiqiladi.
| Mualliflar | Shermatov , Gulom |
|---|---|
| Jurnal | Мактабгача ва мактаб таълими |
| Nashriyot | Тошкент давлат педагогика университети |
| ISSN | 3060-4613, 3060-4613 |
| Nashr sanasi | 2026-02-02 |
| Jild | 4 |
| Son | 2 |
| Til | O‘zbek |
| DOI | 10.5281/zenodo.18624032 |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-08-27 |
DOI: 10.5281/zenodo.18624032 · Maqolaning asl sahifasi
kurash; muvozanat; barqarorlik; ko‘tarib uloqtirish; biomexanika; proprioseptsiya; tayanch reaksiyasi; texnika fazalari; BESS; dinamik muvozanat
| APA | Shermatov , Gulom (2026). Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik. Мактабгача ва мактаб таълими, 4(2). https://doi.org/10.5281/zenodo.18624032 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Shermatov , Gulom Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik // Мактабгача ва мактаб таълими. – 2026. – T. 4, № 2. – DOI: 10.5281/zenodo.18624032. |
| MLA | Shermatov , Gulom. “Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik.” Мактабгача ва мактаб таълими, 4(2), 2026. https://doi.org/10.5281/zenodo.18624032 |
| Chicago | Shermatov , Gulom. “Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik.” Мактабгача ва мактаб таълими, 4(2) (2026). https://doi.org/10.5281/zenodo.18624032 |
| Harvard | Shermatov , Gulom (2026) ‘Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik’, Мактабгача ва мактаб таълими, 4(2). https://doi.org/10.5281/zenodo.18624032 |
| BibTeX | @article{shermatovgulom2026,
title = {Kurashchilarda muvozanat (balance) va ko‘tarib uloqtirish texnikasi o‘rtasidagi bog‘liqlik},
author = {Shermatov , Gulom},
journal = {Мактабгача ва мактаб таълими},
year = {2026},
volume = {4},
number = {2},
doi = {10.5281/zenodo.18624032},
url = {https://doi.org/10.5281/zenodo.18624032}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Maqolada aksiologik yondashuv asosida bo‘lajak pedagoglarda altruistik ko‘nikmalarni shakllantirishmuammosi yoritilgan. Muallif altruizmni o‘qituvchi shaxsining kasbiy va axloqiy sifatlaridan biri sifatida asoslab…
Maqolada maktabgacha yoshdagi bolalar hayotida o‘yinning ahamiyati hamda bolalarda o‘yin kompetensiyasinirivojlantirishning amaliy metodlari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, pedagog-tarbiyachilar tomonidan bolalarda…
Ushbu maqolada umumiy o‘rta ta’lim maktablarining 6-sinfida o‘qitiladigan “Tabiiy fanlar” fanidan mashg‘ulotlarni samarali tashkil etish metodikasi yoritilgan. Tadqiqotda fan mazmunining o‘quvchilarning yosh va…
This publication explores the role of scientific achievements in a teacher’s professional activity. Special attentionis paid to the relationship between pedagogy and science. The authors cite federal educational…
Mazkur maqolada maktabgacha ta’lim muassasalarining katta guruhlarida (5–6 yosh) STEAM (Science,Technology, Engineering, Art, Mathematics) texnologiyasini joriy etishning pedagogik va psixologik xususiyatlari…
Ushbu maqolada o‘qituvchi shaxsining o‘zini o‘zi rivojlantirishida akmeologik pozitsiyaning ahamiyati tahlilqilinadi. Bo‘lajak o‘qituvchilarda akmeologik pozitsiyani rivojlantirishning hozirgi holati ko‘rib chiqilib…
STEAM yondashuvi orqali bolalar hozirgi hodisalarning mantiqiy mohiyatini chuqur o‘rganishlari, ularningo‘zaro bog‘liqligini tushunishlari, dunyoni tizimli ravishda anglashlari hamda shu jarayonda qiziqish, muhandislik…
Mazkur maqolada raqamli jamiyat sharoitida o‘smir yoshdagi o‘quvchilarning huquqiy axborot olish madaniyatinirivojlantirishning nazariy-metodologik asoslari, amaliy mexanizmlari va samaradorlik omillari tahlil qilinadi…
Ushbu maqolada maktabgacha ta’lim tashkilotlarida axborot-kommunikatsiya texnologiyalari (AKT) asosidata’limiy o‘yinlarni loyihalash va ularni ta’lim jarayoniga joriy etish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda raqamli…
Mazkur maqolada boshlang‘ich sinflarda tabiiy fanlar orqali o‘quvchilarning kognitiv qobiliyatlarini rivojlantirishgaqaratilgan zamonaviy yechimlarni ishlab chiqish usullari yoritilgan. Tadqiqotda kuzatish, tajriba…
Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi
This article is devoted to the development and the practical substantiation of the forms, methods and means of organizing kurash training sessions in children's and youth sports schools.
Maqolada qo‘riq och tusli bo‘z tuproqlar va dorivor o‘simliklarda Na, K, Mn, Sm, Re, Mo, Lu, U, Yb, Au, Nd, As, W, Br, Ca, La, Ce, Se, Hg, Tb, Th, Cr, Hf, Ba, Sr, Cs, Ni, Sc, Rb, Zn, Co, Ta, Fe, Eu, Sb ning miqdorlari…
Wrestling is a physically demanding sport that requires a unique blend of muscular strength, power, andcardiorespiratory endurance. Success in wrestling is contingent upon the optimal development and integration of…
Mazkur ilmiy maqolada dzyudoda ushlab olish (kumi-kata) strategiyasi va uning musobaqa natijasigata’siri konseptual hamda empirik-analitik yondashuvlar asosida yoritiladi. Kumi-kata dzyudoda hujumni boshlash…