Ushbu maqolada kurashchilarda muvozanat (balance) qobiliyati hamda ko‘tarib uloqtirish texnikasi (ayniqsabel, son va gavda markazini boshqarishga tayanadigan uloqtirishlar) o‘rtasidagi bog‘liqlik biomexanik, neyromotor va texnik-taktik yondashuvlar kesimida tahlil qilinadi. Muvozanat kurashda faqat “yiqilmaslik” holati emas, balki raqib muvozanatinibuzish (kuzatish–sezish–bosim o‘tkazish) va o‘zining tayanch maydonini (support base) optimal boshqarish orqaliko‘tarish hamda uloqtirish fazalarida impulsni to‘g‘ri uzatish qobiliyati sifatida talqin etiladi. Maqolada manbalar sharhiasosida muvozanatni baholashning amaliy testlari (BESS, statik va dinamik barqarorlik, bir oyoqda yuk bilan turish),kurash texnikasining fazalari (tayyorlov–kirish–ko‘tarish–burish/uloqtirish–yakun) hamda ularni bog‘lovchi mexanizmlar(gavda markazi nazorati, proprioseptsiya, tayanch reaksiyasi kuchi, “kuch zanjiri”) yoritiladi. Natija sifatida muvozanatko‘rsatkichlari bilan uloqtirish samaradorligini bog‘laydigan indikatorlar jadvali, mexanizm xaritasi va mashg‘ulot dizayni(muvozanat + ko‘tarib uloqtirish) uchun metodik tavsiyalar ishlab chiqiladi.
| Mualliflar | Shermatov , Gulom |
|---|---|
| Jurnal | Мактабгача ва мактаб таълими |
| Nashr sanasi | 2026-02-02 |
| Jild | 4 |
| Son | 2 |
| Til | O‘zbek |
| DOI | 10.5281/zenodo.18624032 |
DOI: 10.5281/zenodo.18624032 · Maqolaning asl sahifasi
kurash; muvozanat; barqarorlik; ko‘tarib uloqtirish; biomexanika; proprioseptsiya; tayanch reaksiyasi; texnika fazalari; BESS; dinamik muvozanat
Ushbu maqolada o‘qituvchi shaxsining o‘zini o‘zi rivojlantirishida akmeologik pozitsiyaning ahamiyati tahlilqilinadi. Bo‘lajak o‘qituvchilarda akmeologik pozitsiyani rivojlantirishning hozirgi holati ko‘rib chiqilib…
Mazkur maqolada maktabgacha ta’lim muassasalarining katta guruhlarida (5–6 yosh) STEAM (Science,Technology, Engineering, Art, Mathematics) texnologiyasini joriy etishning pedagogik va psixologik xususiyatlari…
STEAM yondashuvi orqali bolalar hozirgi hodisalarning mantiqiy mohiyatini chuqur o‘rganishlari, ularningo‘zaro bog‘liqligini tushunishlari, dunyoni tizimli ravishda anglashlari hamda shu jarayonda qiziqish, muhandislik…
This publication explores the role of scientific achievements in a teacher’s professional activity. Special attentionis paid to the relationship between pedagogy and science. The authors cite federal educational…
Mazkur maqolada raqamli jamiyat sharoitida o‘smir yoshdagi o‘quvchilarning huquqiy axborot olish madaniyatinirivojlantirishning nazariy-metodologik asoslari, amaliy mexanizmlari va samaradorlik omillari tahlil qilinadi…
Ushbu maqolada umumiy o‘rta ta’lim maktablarining 6-sinfida o‘qitiladigan “Tabiiy fanlar” fanidan mashg‘ulotlarni samarali tashkil etish metodikasi yoritilgan. Tadqiqotda fan mazmunining o‘quvchilarning yosh va…
Ushbu maqolada maktabgacha ta’lim tashkilotlarida axborot-kommunikatsiya texnologiyalari (AKT) asosidata’limiy o‘yinlarni loyihalash va ularni ta’lim jarayoniga joriy etish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda raqamli…
Maqolada maktabgacha yoshdagi bolalar hayotida o‘yinning ahamiyati hamda bolalarda o‘yin kompetensiyasinirivojlantirishning amaliy metodlari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, pedagog-tarbiyachilar tomonidan bolalarda…
Mazkur maqolada boshlang‘ich sinflarda tabiiy fanlar orqali o‘quvchilarning kognitiv qobiliyatlarini rivojlantirishgaqaratilgan zamonaviy yechimlarni ishlab chiqish usullari yoritilgan. Tadqiqotda kuzatish, tajriba…
Maqolada aksiologik yondashuv asosida bo‘lajak pedagoglarda altruistik ko‘nikmalarni shakllantirishmuammosi yoritilgan. Muallif altruizmni o‘qituvchi shaxsining kasbiy va axloqiy sifatlaridan biri sifatida asoslab…