Yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik yuklamalarini takomillashtirish

Zaylobiddinova Sevinch Otabek qizi

Фарғона методика мактаби · 2026-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik siklida mashg‘ulot yuklamalarini oqilona taqsimlash masalasi amaliy kuzatuvlar va statistik tahlil asosida yoritiladi. Ish davomida yuklama hajmi va intensivligi, shuningdek, tiklanish jarayonlarining sport natijalariga ta’siri bosqichma-bosqich o‘rganildi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatadiki, eng yuqori samaradorlik qat’iy “ko‘p yuklama” bilan emas, balki muvozanatli va individual yondashuv bilan bog‘liq.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarZaylobiddinova Sevinch Otabek qizi
JurnalФарғона методика мактаби
Nashr sanasi2026-06-25
Son3
Betlar297-300
TilIngliz

Kalit so‘zlar

dzyudo, yuklama, tayyorgarlik sikli, sport fiziologiyasi, optimallashtirish.

Ilmiy soha

Фарғона методика мактаби jurnalidan boshqa maqolalar

Фарғона методика мактаби — barcha maqolalar