12–14 yoshli maktab o‘quvchilari uchun neyromuskulyar mashqlarni individual tayyorgarlik darajasiga ko‘ra me’yorlash metodikasi

Mamajonov Dilshodbek Adxamovich, Nishonov Furqat

Таълим ва тараққиёт · 2026-yil

Annotatsiya

Tadqiqotning maqsadi 12–14 yoshli maktab o‘quvchilarining jismoniy tayyorgarligi va harakatlarni bajarish malakasini hisobga olgan holda neyromuskulyar mashqlarni individual me’yorlash metodikasini ishlab chiqishdan iborat. Ishda bolalar va o‘smirlar mashg‘ulotlariga oid ilmiy nashrlar maqsadli tahlil qilinib, qiyoslash, tematik umumlashtirish va pedagogik modellashtirish usullari qo‘llanildi. Tahlilda mashq texnikasi, yuklama hajmi, murakkablik, dam olish va o‘quvchining kuchlanishni subyektiv his qilishi o‘rtasidagi bog‘lanishlar ko‘rib chiqildi. Natijada dastlabki baholash, mashq turiga mos tayyorgarlik bosqichini belgilash, boshlang‘ich yuklamani tanlash va muntazam qayta baholashdan iborat metodik model shakllantirildi. Har bir topshiriq uchun o‘rganish, mustahkamlash va o‘zgaruvchan sharoitda qo‘llash bosqichlari ajratildi. Kuch, muvozanat, sakrashdan keyin qo‘nish va yo‘nalishni o‘zgartirish mashqlarining boshlang‘ich me’yorlari hamda yuklamani saqlash, oshirish yoki kamaytirish qoidalari taklif etildi. Me’yorlashda texnikani saqlash asosiy mezon, subyektiv kuchlanish esa qo‘shimcha axborot sifatida belgilandi. Metodika bir xil yoshdagi o‘quvchilarga mos topshiriq variantlarini tanlash va darsdagi kuzatuvlarni keyingi qarorlar bilan bog‘lash imkonini beradi. Taklif qilingan sonli me’yorlar dastlabki metodik mo‘ljal hisoblanadi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarMamajonov Dilshodbek Adxamovich, Nishonov Furqat
JurnalТаълим ва тараққиёт
NashriyotНаманган давлат педагогика институти
ISSN2022-2026, 2992-9008
Nashr sanasi2026-10-14
Son5
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPedagogika
Indeksga qo‘shilgan2026-10-21

Maqolaning asl sahifasi · PDF

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAMamajonov Dilshodbek Adxamovich, & Nishonov Furqat (2026). 12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI. Таълим ва тараққиёт, (5). https://journal.namspi.uz/articleview/1303
GOST (OAK)Mamajonov Dilshodbek Adxamovich, Nishonov Furqat 12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI // Таълим ва тараққиёт. – 2026. – № 5.
MLAMamajonov Dilshodbek Adxamovich, and Nishonov Furqat. “12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI.” Таълим ва тараққиёт, (5), 2026. https://journal.namspi.uz/articleview/1303
ChicagoMamajonov Dilshodbek Adxamovich, and Nishonov Furqat. “12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI.” Таълим ва тараққиёт, (5) (2026). https://journal.namspi.uz/articleview/1303
HarvardMamajonov Dilshodbek Adxamovich, and Nishonov Furqat (2026) ‘12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI’, Таълим ва тараққиёт, (5). https://journal.namspi.uz/articleview/1303
BibTeX
@article{mamajonovdilshodbekadxamovich2026,
  title = {12–14 YOSHLI MAKTAB O‘QUVCHILARI UCHUN NEYROMUSKULYAR MASHQLARNI INDIVIDUAL TAYYORGARLIK DARAJASIGA KO‘RA ME’YORLASH METODIKASI},
  author = {Mamajonov Dilshodbek Adxamovich and Nishonov Furqat},
  journal = {Таълим ва тараққиёт},
  year = {2026},
  number = {5},
  url = {https://journal.namspi.uz/articleview/1303}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Таълим ва тараққиёт jurnalidan boshqa maqolalar

Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Mamajonov Dilshodbek Adxamovich — boshqa maqolalari

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari