Ushbu maqolada o‘smir yoshidagi suzuvchilarning brass usulida mashg‘ulot jarayonini takomillashtirish doirasida oyoq kuchi tayyorgarligini rivojlantirishning ilmiy-uslubiy asoslari yoritilgan. Tadqiqotda brass texnikasining biomekanik xususiyatlari, ayniqsa harakatning asosiy harakatlantiruvchi omili sifatida oyoq mushaklarining roli tahlil qilinadi. Oyoq kuchining yetarli darajada rivojlanmaganligi start tezligi, sur’atni ushlab turish va masofa davomida texnik barqarorlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi ilmiy dalillar asosida asoslab beriladi.
| Mualliflar | Bahodir Ishimov |
|---|---|
| Jurnal | Фан спортга |
| Nashr sanasi | 2026-02-26 |
| Jild | 9 |
| Son | 2 |
| Betlar | 21-21 |
| DOI | 10.65149/fansport.2026.v9i2.a005 |
DOI: 10.65149/fansport.2026.v9i2.a005 · Maqolaning asl sahifasi · PDF
В статье рассмотрены организационно-методические особенности построения тренировочного процесса в барьерном беге на примере подготовки спортсменки высокого класса - Рахмоновой Шодиёны, специализирующейся в беге на 100 и…
Maqolada 8–17 yoshli futbolchilarni tayyorlash, ularning musobaqa faoliyatini baholash hamda texnik-taktik tayyorgarligini belgilovchi omillarga oid ilmiy tadqiqotlar o‘rganilib, atroflicha tahlil qilingan…
Ushbu maqolada boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida shug‘ullanuvchi dzyudochi qizlarning jismoniy tayyorgarligini harakatli o‘yinlar yordamida rivojlantirish masalalariga e’tibor qaratilgan. Boshlang‘ich tayyorgarlik…
В данной научной статье рассматриваются различия в совершенствовании технической подготовки самбистов и дзюдоистов. Отражены характерные особенности технической подготовки в самбо и дзюдо, проведено их подробное…
Mazkur maqolada boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida shug‘ullanuvchi karatechilarning kumite yo‘nalishida qo‘l zarbalarini rivojlantirish metodikasining samaradorligi yoritilgan. Tadqiqot jarayonida musobaqa faoliyati…
В статье приведено теоретическое и экспериментальное обоснование методики адаптивного физического воспитания младших школьников с интеллектуальными нарушениями, основанной на подвижных играх дидактической…
Ushbu maqolada jismoniy imkoniyati cheklangan sportchilarning (parasportchilarning) emotsional intellekt xususiyatlari yosh davrlari kesimida tahlil qilingan. Tadqiqot davomida ilk o‘spirinlik (15–18 yosh) va…
The article presents a study aimed at improving the effectiveness of sprinters’ training through a differentiated approach and individual correction of technical errors. Sixteen elite-level sprinters participated in the…
Mazkur tadqiqot futbolchilarning musobaqa davridagi mikrotsikllarida texnik-taktik tayyorgarligini takomillashtirish masalalariga bagʻishlangan. Tadqiqotda turli turdagi mashgʻulotlar, taktik oʻyin mashqlari va maxsus…
This article examines the significance of health-promoting swimming as an effective means of improving physical performance among students in technical universities. It analyzes the physiological and psycho-emotional…