Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге

Д. Уткирова, А. Каримов

Фан спортга · 2026-yil

Annotatsiya

В статье рассмотрены организационно-методические особенности построения тренировочного процесса в барьерном беге на примере подготовки спортсменки высокого класса - Рахмоновой Шодиёны, специализирующейся в беге на 100 и 400 м с барьерами. Представлена структура недельного микроцикла и годовой периодизации тренировочного процесса с применением двухпиковой модели, ориентированной на достижение оптимальной спортивной формы к ключевым международным соревнованиям юниорского уровня. Проанализированы результаты внедрения разработанного тренировочного плана в сезонах 2024-2025 гг., подтверждающие эффективность применяемых организационно-методических подходов. Показано, что рациональное сочетание технической, скоростной, силовой и подготовки направленную на совершенствование специальной выносливости с обязательным включением восстановительных мероприятий обеспечивает устойчивый рост спортивных показателей.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarД. Уткирова, А. Каримов
JurnalФан спортга
NashriyotЎзбекистон давлат жисмоний тарбия институти
ISSN2181-7804
Nashr sanasi2026-03-26
Jild9
Son3
Betlar45-45
TilRus
Ilmiy sohaPedagogika
DOI10.65149/fansport.2026.v9i3.a013
Indeksga qo‘shilgan2026-09-02

DOI: 10.65149/fansport.2026.v9i3.a013 · Maqolaning asl sahifasi · PDF

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAД. Уткирова, & А. Каримов (2026). Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге. Фан спортга, 9(3), 45-45. https://doi.org/10.65149/fansport.2026.v9i3.a013
GOST (OAK)Д. Уткирова, А. Каримов Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге // Фан спортга. – 2026. – T. 9, № 3. – С. 45-45. – DOI: 10.65149/fansport.2026.v9i3.a013.
MLAД. Уткирова, and А. Каримов. “Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге.” Фан спортга, 9(3), 45-45, 2026. https://doi.org/10.65149/fansport.2026.v9i3.a013
ChicagoД. Уткирова, and А. Каримов. “Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге.” Фан спортга, 9(3), 45-45 (2026). https://doi.org/10.65149/fansport.2026.v9i3.a013
HarvardД. Уткирова, and А. Каримов (2026) ‘Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге’, Фан спортга, 9(3), 45-45. https://doi.org/10.65149/fansport.2026.v9i3.a013
BibTeX
@article{article2026,
  title = {Организационно-методические подходы в подготовке ведущей спортсменки узбекистана в барьерном беге},
  author = {Д. Уткирова and А. Каримов},
  journal = {Фан спортга},
  year = {2026},
  volume = {9},
  number = {3},
  pages = {45-45},
  doi = {10.65149/fansport.2026.v9i3.a013},
  url = {https://doi.org/10.65149/fansport.2026.v9i3.a013}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Фан спортга jurnalidan boshqa maqolalar

Фан спортга — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari