Эффективность занятий кроссфитом в повышении уровня общей физической подготовленности слушателей института повышения квалификации МВД Республики Узбекистан

Албеков , Шокир

Мактабгача ва мактаб таълими · 2025-yil

Annotatsiya

В статье представлены результаты педагогического эксперимента, проведённого среди 44 слуша-телей Института повышения квалификации МВД Республики Узбекистан с целью оценки эффективности разра-ботанной программы физической подготовки. Программа, включавшая традиционные упражнения и элементыслужебно-прикладных единоборств, была направлена на развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.Результаты тестирования показали существенное улучшение уровня физической подготовленности, координациии стрессоустойчивости у экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Сделан вывод о целесообраз-ности внедрения данной программы в систему профессиональной подготовки сотрудников МВД

Maqola ma’lumotlari
MualliflarАлбеков , Шокир
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
Nashr sanasi2025-12-02
Jild3
Son12
TilRus
DOI10.5281/zenodo.17894631

Kalit so‘zlar

физическая подготовка; слушатели МВД; профессионально-прикладная подготовка; скорост- но-силовые качества; служебно-прикладные единоборства; выносливость; экспериментальная программа; физи- ческая культура; Министерство внутренних дел; повышение квалификации

Ilmiy soha

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar