Malakali sambochi qizlarni jismoniy sifatlarini takomillashtirish

Ma’murbekova Gulzoroy A’zamjon qizi

Фарғона методика мактаби · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada malakali sambochi qizlarning jismoniy sifatlarinitakomillashtirishga qaratilgan nazariy va amaliy yondashuvlar tahlil qilinadi. Tadqiqotjarayonida sportchi qizlarda kuch, chaqqonlik, tezkorlik, chidamlilik va moslashuvchanlikkabi asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirishning ilmiy asoslari yoritilgan. Muallifjismoniy tayyorgarlik jarayonining o‘ziga xos xususiyatlari, mashg‘ulot yuklamalariningbosqichma-bosqich taqsimlanishi hamda samarali mashqlar kompleksiningqo‘llanilishiga alohida e’tibor qaratadi. Shuningdek, sambo sportida yuqori natijalargaerishishda funksional tayyorgarlik, biomexanik mexanizmlar va individual yondashuvningahamiyati ko‘rsatilgan. Tadqiqot natijalari malakali sambochi qizlarning musobaqaviyfaoliyatida jismoniy sifatlarni yanada takomillashtirish uchun muhim ilmiy-amaliytavsiyalarni beradi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarMa’murbekova Gulzoroy A’zamjon qizi
JurnalФарғона методика мактаби
Nashr sanasi2025-12-01
Son2
Betlar115-125
TilIngliz

Kalit so‘zlar

sambo, tezlik, kuch, jismoniy rivojlanish, muvozanat, jismoniy sifatlar, trening jarayoni, moslashuvchanlik

Ilmiy soha

Фарғона методика мактаби jurnalidan boshqa maqolalar

Фарғона методика мактаби — barcha maqolalar