IZOMETRIK MASHQLAR ORQALI TALABALARNING KUCH JISMONIY SIFATINI TAKOMILLASHTIRISH TEXNOLOGIYASI

G‘afurov Abduvoxid Maxmudovich

Таълим ва тараққиёт · 2026-yil

Annotatsiya

Mazkur maqolada talabalarning kuch jismoniy sifatini izometrik mashqlar asosida takomillashtirish texnologiyasi ishlab chiqilgan va uning samaradorligi tajriba-sinov ishlari orqali asoslangan. Tadqiqot jarayonida pedagogik kuzatuv, testlash, dinamometriya va matematik-statistik tahlil metodlaridan foydalanildi. Tajriba va nazorat guruhlari natijalari taqqoslanib, izometrik mashqlarni bosqichli va individual yondashuv asosida qo‘llash kuch ko‘rsatkichlarining sezilarli oshishiga olib kelishi aniqlangan. Olingan natijalar izometrik yuklamalarning mushak kuchini rivojlantirishdagi samaradorligini tasdiqlaydi hamda oliy ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini tashkil etishda amaliy ahamiyat kasb etadi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarG‘afurov Abduvoxid Maxmudovich
JurnalТаълим ва тараққиёт
Nashr sanasi2026-03-06
TilO‘zbek

Ilmiy soha

Таълим ва тараққиёт jurnalidan boshqa maqolalar

Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar