Huquqni muhofaza qilish organlar tuzilmalari xodimlarining jismoniy tayyorgarligini oshirish usullarini oʻrganish

Raximov, Dilmurod

FarDU ilmiy xabarlari · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada huquqni muhofaza qiluvchi organlar hamda Favqulodda vaziyatlar tizimida faoliyat yuritayotgan xodimlari va qutqaruvchilarning jismoniy tayyorgarligi amaliy me’yorlar va ilmiy dalillar asosida kompleks oʻrganilib, tahlil qilindi. Xorijiy davlatlarda politsiyada keng qo‘llanadigan MPOETC/Cooper testlari (1 daqiqada oʻtirib turish (sit-ups), yotgan holda surish (push-ups), yugʻirish 300 metrga, 1,5 milga) bo‘yicha 20–49 yosh kesimidagi minimal ko‘rsatkichlar jamlandi [1]–[3]. Natijalar shuni koʻrsatadiki xizmat davomida (yuqoriga sakrash, push-ups, VO₂max) ko‘rsatkichlardagi 5 yillik pasayish tendensiyalari tadqiqotlar asosida yoritildi [4]. Qutqaruvchilar uchun CPAT ning 8 mashq (umumiy limit 10:20) va NFPA 1582da belgilangan 12 MET (≈42 ml·kg⁻¹·min⁻¹) minimal talabi tizimli tarzda keltirildi [9]–[12]. Natijalarga tayangan holda yoshga mos periodizatsiya (HIIT + kuch), jarohat profilaktikasi va wellness (uyqu, ovqatlanish, stress) bloklarini birlashtirgan amaliy dastur taklif etiladi. Ushbu yondashuv kirish normativlari bilan haqiqiy, kasbiy vazifa bajarilishi o‘rtasidagi «uzilish»ni kamaytiradi va xizmatda xavfsizlikni oshiradi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarRaximov, Dilmurod
JurnalFarDU ilmiy xabarlari
NashriyotFarg‘ona davlat universiteti
ISSN2010-8419, 2181-1571
Nashr sanasi2025-12-31
Jild31
Son6
Betlar41-41
TilO‘zbek
Indeksga qo‘shilgan2026-09-06

Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

politsiya; qutqaruvchi; MPOETC; Cooper; CPAT; NFPA 1582; HIIT; VO₂max; periodizatsiya; jarohat profilaktikasi., police; firefighters–rescuers; MPOETC; CPAT; NFPA 1582; HIIT; VO₂max; periodization.

Iqtibos keltirish

APARaximov, Dilmurod (2025). HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH. FarDU ilmiy xabarlari, 31(6), 41-41. https://journal.fdu.uz/main/article/733
GOST (OAK)Raximov, Dilmurod HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH // FarDU ilmiy xabarlari. – 2025. – T. 31, № 6. – B. 41-41.
MLARaximov, Dilmurod. “HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH.” FarDU ilmiy xabarlari, 31(6), 41-41, 2025. https://journal.fdu.uz/main/article/733
ChicagoRaximov, Dilmurod. “HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH.” FarDU ilmiy xabarlari, 31(6), 41-41 (2025). https://journal.fdu.uz/main/article/733
HarvardRaximov, Dilmurod (2025) ‘HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH’, FarDU ilmiy xabarlari, 31(6), 41-41. https://journal.fdu.uz/main/article/733
BibTeX
@article{raximovdilmurod2025,
  title = {HUQUQNI MUHOFAZA QILISH ORGANLAR TUZILMALARI XODIMLARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISH USULLARINI OʻRGANISH},
  author = {Raximov, Dilmurod},
  journal = {FarDU ilmiy xabarlari},
  year = {2025},
  volume = {31},
  number = {6},
  pages = {41-41},
  url = {https://journal.fdu.uz/main/article/733}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

FarDU ilmiy xabarlari jurnalidan boshqa maqolalar

FarDU ilmiy xabarlari — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi

Raximov, Dilmurod — boshqa maqolalari