<p><em>Maqolada davolash jismoniy tarbiyasi orqali o‘pkadagi kislorod almashinuvini meyorlashtirish masalasi o‘rganilgan. Sohaga oid ilmiy adabiyotlar tahlili asosida jismoniy mashqlarning fiziologik quvvati va ularning energetik tizimlarga ta’siri, shu jumladan anaerob va aerob mexanizmlar, baholangan. Dastlabki natijalar ko‘rsatdiki, maksimal va submaksimal anaerob mashqlar qisqa muddatli, yuqori intensivlikda energiya ishlab chiqarishni ta’minlab, muskullardagi ATP va kreatinfosfat zaxiralarini faollashtiradi. Uzoq davom etadigan aerob mashqlar esa mushaklarga kislorod yetkazib berishni optimallashtirib, organizmning umumiy chidamliligini oshiradi. Maqola jismoniy mashqlar davomiyligi, intensivligi va energiya ishlab chiqarish mexanizmlari o‘rtasidagi bog‘liqlikni yoritib, sportchi va sog‘lomlashtirish kursi qatnashchilarining nafas funksiyasini monitoring qilish, mashqlarni individuallashtirish va kislorod almashinuvini meyorlashtirishda ilmiy-amaliy tavsiyalar beradi. Tadqiqot natijalari jismoniy tarbiyaning sog‘lomlashtiruvchi va reabilitatsion ahamiyatini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi.</em></p>
| Mualliflar | Raximova, Yulduz |
|---|---|
| Jurnal | FarDU ilmiy xabarlari |
| Nashr sanasi | 2026-02-04 |
| Jild | 31 |
| Son | 6 |
| Betlar | 150-155 |
| Til | O‘zbek |
davolash jismoniy tarbiyasi, kislorod almashinuvi, aerob va anaerob mashqlar, organizmning funksional tayyorgarligi, reabilitatsiya., therapeutic physical exercise, oxygen exchange, aerobic and anaerobic exercises, functional fitness, rehabilitation.
Ushbu maqolada inson organizmining qarish jarayonida yuzaga keladigan asosiy morfo-funksional o‘zgarishlar, jumladan, asab, yurak-qon tomir, nafas olish tizimi, suyak-bo‘g‘im hamda mushaklar faoliyatidagi pasayishlar…
Maqolada tabiiy va sun’iy tolalar haqida umumiy tushuncha va ularning olinishiga oid ma’lumotlar keltirilgan..O’quvchilarga ushbu mavzularni interfaol usullarda o’qitish ya’ni Stem va smart metodlari yordamida…
Maqolada bo‘lajak boshlang‘ich ta’lim o‘qituvchilarining suggestiv kompetentligini rivojlantirishning nazariy-metodologik asoslari, bo‘lajak boshlang‘ich ta’lim o‘qituvchilarining suggestiv kompetentligini…
Ushbu maqolada raqamli ta’lim tizimida ma’lumotlar tahlilining ilmiy-pedagogik mohiyati, o‘qitish jarayonini shaxsga yo‘naltirilgan tarzda boshqarishdagi ahamiyati hamda ta’lim sifatini oshirishdagi o‘rni tahlil…
Jamiyatda ayol va erkak o‘rtasidagi munosabat, avvalo milliy madaniyatning xususiyatlari bilan belgilanadi va jamiyat o‘zgarishlariga, hayot sharoitlariga mos ravishda takomillashib boradi. Bizning mamlakatimizda ayol…
Mazkur maqolada sport tibbiyotida fiziologik nazorat usullari va funksional baholash metodlarining ilmiy-nazariy asoslari hamda amaliy qo‘llanish yo‘nalishlari keng yoritilgan. Fiziologik nazorat usullari sportchining…
Bolalar adabiyoti nutqning mantiqiy izchilligini, ya’ni nutqiy bog‘lanishni rivojlantirishga xizmat qiladi. Badiiy asarlarni qayta hikoya qilish, rasmga qarab hikoya tuzish va boshqa ijodiy mashg‘ulotlar bolalarning…
Maqolada O‘zbekiston xalq shoiri Iqbol Mirzo ijodiiy mahoratining shakllanishiga xizmat qilgan omillar aniqlanib, tahlil qilingan. Xalq og‘zaki ijodi, o‘zbek mumtoz adabiyoti, jahon adabiyoti ta’siri hamda milliylikning…
Ushbu ilmiy ishda boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida jismoniy sifatlarni shakllantirish va harakat malaka va ko‘nikmalarini rivojlantirishda harakatli o‘yinlardan foydalanishning pedagogik, psixologik hamda fiziologik…
Maqolada O‘zbekistonda maktab yoshidagi o‘quvchilarning jismoniy madaniyatini shakllantirish va sog‘lom turmush tarzini rivojlantirishdagi dolzarb masalalar tahlil qilingan. Hozirgi davrda davlat siyosatida aholi…