Ўқув-машғулот жараёнида босқичма-босқич, жорий ва тезкор педагогик назоратлар қўлланилади. Оғир атлетика спортида спортчиларнинг жисмоний ривожланиши ва техник маҳоратини баҳолашда махсус назорат машқлари кенг қўлланилади. Жумладан, штангани елкага олиб ўтириб туриш, бел кучини ўлчаш, ярим ўтирган ҳолда даст кўтариш ва штангани кўкракка кўтариш машқлари юқори самарадорликка эга.
| Mualliflar | Махмудов Шахрулло |
|---|---|
| Jurnal | Фан спортга |
| Nashr sanasi | 2025-10-31 |
| Jild | 8 |
| Son | 10 |
| Betlar | 27-27 |
| DOI | 10.65149/fansport.2025.v8i10.a006 |
DOI: 10.65149/fansport.2025.v8i10.a006 · Maqolaning asl sahifasi · PDF
This scientific article provides an in-depth analysis of the mechanism of modeling and forecasting technologies in preparing young athletes of Uzbekistan's national teams for major international multi-sport competitions.
Ушбу мақолада 8–11 ёшли болаларни бошланғич сузишга ўргатишда ўйин услубиёти асосида ишлаб чиқилган уч босқичли дастур таҳлил этилади. Ўйин воситаларининг сузишга бўлган қизиқишни ошириш ва техникани тезроқ…
This article presents the results of a 3-month experiment on the development rate of strength types (maximum and explosive strength) in qualified belt wrestlers. The study utilized an electronic training device that…
Мазкур мақолада ўқувчи-спортчиларда машғулот жараёнида мотивацияни шакллантиришнинг назарий, методологик ва педагогик асослари кенг ёритилган. Мотивациянинг спортчилар фаолиятидаги аҳамияти, унинг ривожланиш босқичлари…
The article determines the effectiveness of gymnastics classes through the forms in the agenda, with the aim of improving the activity of physical movements, increasing the daily health and physical capabilities of…
Ушбу мақолада, 16-18 ёшли оғир атлетикачиларнинг мусобақа олди даврда классик машқлар улушини ортиши ҳисобига махсус жисмоний тайёргарликка қаратилган машқларнинг улуши камаяди аммо, бу даврда махсус жисмоний…
This article details the data obtained as a result of the implementation of the methodology for the phased application of the training program aimed at forming the sports form of middle-distancye runners in the 1-2…
Мақолада ўз тана вазни қаршилиги эвазига бажариладиган машқлардан ва янги ишлаб чиқилган ностандарт инновацион спорт ускунасидан фойдаланган ҳолда 11-13-ёшли ўқувчиларнинг куч сифатларини ривожлантириш бўйича педагогик…
This article presents the theoretical foundations of long-term training for handball players and proposes a one-year model of stages across multiple years. The ratios of specialized, general physical…
In this article, we will determine the special physical training, physical qualities, strength, speed, agility, flexibility, yendurance, indicators of 17-18 year-old girl boxers who are participating in the national…