Методика улучшения силовых способностей у девушек – – студенток, не имеющих спортивной подготовки, средствами силовых упражнений

Азизбек ЖУРАЕВ

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот · 2026-yil

Annotatsiya

В статье рассматривается эффективность методики силовой подготовленности девушекстуденток, не имеющих спортивного опыта. Педагогический эксперимент, проведённый втечение одного семестра, показал, что использование упражнений с массой собственного телаи малыми отягощениями способствует более выраженному повышению силовых показателейи улучшению функционального состояния организма занимающихся по сравнению страдиционными занятиями по физической культуре.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarАзизбек ЖУРАЕВ
JurnalЖисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот
NashriyotЎзбекистон миллий университети
ISSN2181-4023
Nashr sanasi2026-03-17
Jild1
Son13
Betlar43-47
TilRus
Ilmiy sohaPedagogika
DOI10.65111/physicalculture.v1i13.11418
Indeksga qo‘shilgan2026-09-02

DOI: 10.65111/physicalculture.v1i13.11418 · Maqolaning asl sahifasi · PDF

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAАзизбек ЖУРАЕВ (2026). МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 1(13), 43-47. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v1i13.11418
GOST (OAK)Азизбек ЖУРАЕВ МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ // Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот. – 2026. – T. 1, № 13. – С. 43-47. – DOI: 10.65111/physicalculture.v1i13.11418.
MLAАзизбек ЖУРАЕВ. “МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ.” Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 1(13), 43-47, 2026. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v1i13.11418
ChicagoАзизбек ЖУРАЕВ. “МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ.” Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 1(13), 43-47 (2026). https://doi.org/10.65111/physicalculture.v1i13.11418
HarvardАзизбек ЖУРАЕВ (2026) ‘МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ’, Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 1(13), 43-47. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v1i13.11418
BibTeX
@article{article2026,
  title = {МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК – – СТУДЕНТОК, НЕ ИМЕЮЩИХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, СРЕДСТВАМИ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ},
  author = {Азизбек ЖУРАЕВ},
  journal = {Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот},
  year = {2026},
  volume = {1},
  number = {13},
  pages = {43-47},
  doi = {10.65111/physicalculture.v1i13.11418},
  url = {https://doi.org/10.65111/physicalculture.v1i13.11418}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот jurnalidan boshqa maqolalar

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Азизбек ЖУРАЕВ — boshqa maqolalari

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari