Para yengil atletikachilarda nayza uloqtirish texnikasini takomillashtirish uslubiyati

Qiyomova , Shohsanam

Мактабгача ва мактаб таълими · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu tadqiqot para yengil atletikachilar, ayniqsa nayza uloqtiruvchilar uchun mo‘ljallangan maxsus mashqlarmajmuasining samaradorligini o‘rganishga qaratilgan. Tadqiqot natijalari tajriba guruhi barcha test ko‘rsatkichlaridasezilarli yaxshilanishni ko‘rsatdi: 30 metrga yugurish tezligi oshdi, to‘p va nayza uloqtirish masofasi kengaydi, vertikalsakrash ko‘rsatkichi yaxshilandi. Nazorat guruhi esa odatiy mashg‘ulotlar bilan shug‘ullanganligi sababli faqat minimalo‘sish kuzatildi. Tadqiqot natijalari maxsus mashqlar majmuasining sportchilarning texnikasi, jismoniy kuchi va tezkorliginirivojlantirishda samarali ekanligini tasdiqlaydi

Maqola ma’lumotlari
MualliflarQiyomova , Shohsanam
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
Nashr sanasi2025-10-03
Jild3
Son10
TilO‘zbek
DOI10.5281/zenodo.17313216

Kalit so‘zlar

para yengil atletika, nayza uloqtirish, maxsus mashqlar, jismoniy tayyorgarlik, texnika rivojlantirish

Ilmiy soha

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar