Mazkur maqolada uzoq masofaga yuguruvchi sportchilarning chidamlilik sifatini rivojlantirishda statik mashqlarni qo‘llash texnologiyasi ilmiy asosda yoritilgan. Tadqiqotda statik mashqlarning yurak-qon tomir tizimi faoliyatiga, mushaklarning izometrik kuchlanish darajasiga va organizmning energiya almashinuv jarayonlariga ta’siri tahlil qilindi. Eksperimental natijalar shuni ko‘rsatdiki, mashg‘ulot jarayoniga statik mashqlarni tizimli kiritish sportchilarning umumiy chidamliligini oshiradi, yugurish samaradorligini yaxshilaydi hamda tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi. Maqolada ishlab chiqilgan texnologiya uzoq masofaga yuguruvchilarning tayyorgarligini takomillashtirishda samarali metod sifatida tavsiya etiladi.
| Mualliflar | Ummatov Nozim Raimjonovich |
|---|---|
| Jurnal | Таълим ва тараққиёт |
| Nashriyot | Наманган давлат педагогика институти |
| ISSN | 2022-2026, 2992-9008 |
| Nashr sanasi | 2025-11-03 |
| Til | O‘zbek |
| Ilmiy soha | Pedagogika |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-10-22 |
| APA | Ummatov Nozim Raimjonovich (2025). UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI. Таълим ва тараққиёт. https://journal.namspi.uz/articleview/427 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Ummatov Nozim Raimjonovich UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI // Таълим ва тараққиёт. – 2025. |
| MLA | Ummatov Nozim Raimjonovich. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI.” Таълим ва тараққиёт, 2025. https://journal.namspi.uz/articleview/427 |
| Chicago | Ummatov Nozim Raimjonovich. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI.” Таълим ва тараққиёт (2025). https://journal.namspi.uz/articleview/427 |
| Harvard | Ummatov Nozim Raimjonovich (2025) ‘UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI’, Таълим ва тараққиёт. https://journal.namspi.uz/articleview/427 |
| BibTeX | @article{ummatovnozimraimjonovich2025,
title = {UZOQ MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING CHIDAMLILIK SIFATINI OSHIRISHDA STATIK MASHQLARNI QO‘LLASH TEXNOLOGIYASI},
author = {Ummatov Nozim Raimjonovich},
journal = {Таълим ва тараққиёт},
year = {2025},
url = {https://journal.namspi.uz/articleview/427}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Ta’limda multimediali o‘rgatuvchi tizimlar, audio va video mahsulotlar, virtual laboratoriyalar, elektron kutubxonalar hamda virtual reallik muhitidagi o‘qitish vositalari o‘quvchilarning o‘quv predmetlari mazmunini…
Ushbu maqolada geometriya fanini o‘qitishda stereografik proyeksiya metodining didaktik imkoniyatlari va uning o‘quvchilarning mantiqiy tafakkurini rivojlantirishdagi o‘rni tahlil qilinadi. Tadqiqotda stereografik…
Ushbu maqolada boshlang‘ich sinf oʻqituvchilari uchun matematikani oʻqitishda innovatsion va mnemonik metodlarning uygʻun qo‘llanilishi tahlil qilinadi. Tadqiqot metodlari sifatida nazariy tahlil, pedagogik kuzatish…
Ushbu maqolada ta’lim jarayonida qo‘llaniladigan eksperimental-emprik, kuzatish, hikoya va sorovnoma (anketa) metodlarining geografiya darslaridagi ahamiyati tahlil qilinadi. Har bir metodning o‘ziga xos xususiyatlari…
Kognitiv lingvistikada inson tafakkuri bilan bog‘liq masalalar tahlil obyekti sifatida o‘rganilar ekan, badiiy matnni anglash, tushunish va sintezlash jarayonlari haqida fikr yuritilishi maqsadga muvofiqdir. Yangi…
Maqolada axborot xavfsizligi muammolari va ularni oldini olish usullari ilmiy-nazariy hamda amaliy jihatdan tahlil qilingan. Shuningdek axborot xavfsizligining mohiyati, asosiy tamoyillari va tahdid turlari, zamonaviy…
Ushbu maqolada sport takomillashuv bosqichida shug‘ullanayotgan o‘rta masofaga yuguruvchilar uchun ishlab chiqilgan taktik tayyorgarlik metodikasining turli yo‘nalishlarda qo‘llash tajribalari hamda ularning sport…
Ushbu maqolada funksiyaning uzluksizlik moduli tushunchasi, uning matematik xossalari hamda amaliy tatbiqlari tahlil qilinadi. Uzluksizlik moduli yordamida funksiyaning yaqinlashish xususiyatlari, bir jinsli…
Ushbu maqolada Sharq mutafakkirlarining oilada farzand tarbiyasi masalasiga oid qarashlari tahlil etiladi. Sharq pedagogikasida va boy ma’naviy merosida oilaning muhim tarbiya maskani sifatida e’tirof etilishi…
Vertikal sakrash sportchilarning portlovchi kuchini, mushaklarning neyromuskulyar samaradorligini va charchashga chidamliligini baholashda muhim ko‘rsatkich hisoblanadi. Elektromiografiya (sEMG) texnologiyasi…
Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi
Ushbu maqolada sport takomillashuv bosqichida shug‘ullanayotgan o‘rta masofaga yuguruvchilar uchun ishlab chiqilgan taktik tayyorgarlik metodikasining turli yo‘nalishlarda qo‘llash tajribalari hamda ularning sport…
Ushbu maqola oliy ta’lim muassasalarida talabalar sportini rivojlantirishning milliy va xalqaro tajribalarini kompleks tarzda tahlil qiladi. Tadqiqotda talabalar jismoniy faolligini oshirishga qaratilgan pedagogik…
Ushbu maqolada ingliz tilini xorijiy til sifatida o‘rganishda yangi so‘zlarni vizual va verbal usullar orqali o‘zlashtirish samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqotda vizual materiallar (rasmlar, grafik tasvirlar va…
Ushbu maqolada mashina tarjimasi (MT) vositalarining Toshkent Kimyo xalqaro universitetida tahsil olayotgan o‘zbek-ingliz ikki tilli talabalarning ingliz tilidagi yozma ishlarida uchraydigan xatolarga ta’siri…
Maqolada 1892-yilda “Туркестанские ведомости” gazetasida chop etilgan Sattorxon Abdulg'afforovning “Qo'qon xonligining ruslar tomonidan istilo etilishidan oldingi ichki ahvoli haqida qisqacha ocherk” asarining…
This article examines the linguistic units and metaphorical fields that structure English ecological discourse — the texts that construct public understanding of nature and environmental crisis. Drawing on Conceptual…
Maqolada 1929–1930-yillardan boshlab O‘zbekiston SSRda amalga oshirilgan yalpi kollektivlashtirish, “quloqlarni sinf sifatida tugatish” siyosati va majburiy surgunning mahalliy jamiyat hayotiga ta’siri Farg‘ona vodiysi…
Amudaryo quyi oqimidagi sugʻoriladigan hududlarda qishloq xoʻjaligi qurgʻoqchiligini asosan yogʻin emas, balki daryodan olinadigan suv hajmi belgilaydi. Tadqiqotda Xorazm viloyatida bir yillik (2000, 2008, 2011) va…