<p><em>Toshkent moliya instituti jismoniy madaniyat va sport faoliyati kafedrasida keksa yoshdagi erkaklar uchun jismoniy tayyorgarlikni hisobga olgan holda sogʻlomlashtiruvchi mashqlar jamlanmasini ishlab chiqish mazmunini asoslash, ishlab chiqish va sinovdan oʻtkazish. Jismoniy tarbiya va chidamlilik mashqlaridan ustun foydalanish bilan jismoniy tarbiya mashgʻulotlari metodologiyasining ishlab chiqilgan versiyasi taqdim etildi. Jismoniy mashqlarning ushbu yoʻnalishi keksa yoshdagi erkaklarga xos boʻlgan qarishning salbiy involyutsion jarayonlarini va kuchga yoʻnaltirilgan mashqlarning ushbu salbiy jarayonlarni kamaytiradigan tananing organlari va funksional tizimlariga ijobiy fiziologik taʼsirini hisobga oladi. 60-64 yoshdagi erkaklarning jismoniy tarbiya va sogʻlomlashtirish mashgʻulotlari jarayonida tiklash vositalaridan foydalanish metodologiyasi ishlab chiqilgan, shu jumladan quyidagi tarkibiy qismlar: tiklash vositalari; mablagʻlarning tarkibi; taʼsir qilish dozasi; qayta tiklash vositalarining bir haftalik sikl davomida jismoniy tarbiya va sogʻlomlashtirish mashgʻulotlari tizimidagi oʻrni. Texnika tanlangan tiklash vositalaridan foydalangan holda tiklanish effektlarining shakllangan oʻziga xos xususiyatlari va ularning qarish jarayonlarini sekinlashtirishga taʼsiri, shuningdek kuch mashqlari va kuchga chidamlilik mashqlari natijasida yuzaga keladigan yuk va yukdan keyingi taʼsirlar asosida ishlab chiqilgan. Ishlab</em> <em>chiqilgan</em> <em>texnikaning</em> <em>samaradorligi</em> <em>isbotlangan</em><em>.</em></p>
| Mualliflar | Karimov, Faxriddin |
|---|---|
| Jurnal | FarDU ilmiy xabarlari |
| Nashr sanasi | 2023-10-24 |
| Jild | 29 |
| Son | 2 |
| Betlar | 26-26 |
| Til | O‘zbek |
o‘quv mavzusi, metodologik tavsiyalar, tiklash vositalari, keksa erkaklar, jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish darslari., subject of training, methodological recommendations, means of recovery, elderly people, physical education and wellness classes.
Pedagogika inklyuziv ta ’ limni kelib chiqishi va shaxsidan qat ’ i nazar , barcha o ‘ quvchilarning ehtiyojlarini qondirish va ularning fanni o ‘ rganishda ishtirok etishiga ko ‘ maklashish vositasi sifatida qaraydi…
Использование видео на уроке очень эффективно в формировании коммуникативной компетенции учащихся. Цель исследования - проанализировать вопросы использования аутентичных видеоматериалов в развитии коммуникативной…
Salomatlik - bu qadriyatlar ierarxik zinapoyasida, shuningdek, inson hayotining manfaatlar va ideallar, uyg‘unlik, go‘zallik, hayotning mazmuni va baxti kabi toifalari tizimida eng yuqori pog‘onani egallagan tabiiy…
Maʼlumki, kurash sporti yoshlarning jismoniy madaniyatini takomillashtirishning asosiy vositalaridan biridir. Bundan tashqari, kurash eng qadimiy, hammabop va keng tarqalgan sport turidir. Qadimda xalqimiz ichida…
Mazkur tadqiqot mualliflari oliy ta`lim muassalari talabalarning nizoga asos bo‘luvchi xulq-atvorini pedagogik tashxis etishning sinergetik konsepsiyasini ishlab chiqishni maqsad qilgan. Unda shaxsiyatning dinamik…
Ushbu maqolada pedagogik a oliy oʻquv yurti talabalari – boʻlajak boshlang ʼ ich taʼlim oʻqituvchilarining uzluksiz amaliyotini tashkil etish muammosi tahlil qilin gan , uni amalga oshirishning pedagogik shart - shar…
Maqola matematika o‘qitishda tezaurusli yondashuvni amalga oshirishning muhim qismi bo‘lgan ta’lim oluvchilarda umummatematik faoliyat usullarini shakllantirish masalasiga qaratilgan. Maktab va oliy ta’limda…
Sportning barcha turlari kabi qoʻl toʻpi oʻyinida ham oʻzaro raqobatning keskinlashuvi va natijalarning uzluksiz oʻsib borishi katta imkoniyatlarga ega boʻlgan yosh isteʼdodli hamda raqobatbardosh qoʻl toʻpi…
Hozirgi zamon sharoitlarida jismoniy tarbiya jarayoni samaradorligi jismoniy sifatlarni komleks holda tarbiyalash vositalari va metodlaridan to‘gʻri foydalanishga bogʻliq. Maktab yoshidagi bolalarda jismoniy sifatlarni…
Yosh sportchilarni tayyorlashning asosiy shakli – mashgʻulotlar. Mashgʻulotlar tizimi orqali maqsadli pedagogik taʼsir koʻrsatiladi, asosiy sport, sogʻlomlashtirish va tarbiyaviy vazifalar hal qilinadi. Qiziqarli tarzda…