Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi

Neʼmаtоv, Mаshxurbek

FarDU ilmiy xabarlari · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada yosh voleybolchilarda vertikal sakrashning biomexanik parametrlari, sakrash mexanikasi hamda o'rgatish metodikasi ilmiy asoslar bilan yoritilgan. Tadqiqot jarayonida Countermovement Jump (CMJ), Squat Jump (SJ), Spike Jump (SPJ) va Block Jump (BJ) testlari qo'llanib, sakrash kuchi, kuch tezligi, tayanch-reaksiya kuchi, uchish fazasi, tizza burchagi, kuch generatsiyasi va vaqt ko'rsatkichlari baholandi. Rus manbalari hamda O'zbekiston olimlari – Abdullayev A., Xankeldiyev Sh. X. ilmiy qarashlari asosida sakrashni rivojlantirishning metodik tizimi ishlab chiqildi. Tadqiqot natijalari yosh voleybolchilarda sakrash balandligi, kuch generatsiya tezligi va mushak faolligining oshganini ko'rsatdi. Аннотация В данной статье рассмотрены биомеханические параметры вертикального прыжка у юных волейболистов, механика прыжка и методика обучения, основанная на научных принципах. В ходе исследования были применены тесты Countermovement Jump (CMJ), Squat Jump (SJ), Spike Jump (SPJ) и Block Jump (BJ), с помощью которых были оценены сила прыжка, скорость генерatsiи усилия, реактивная опорная сила, фаза полёта, угол сгибания в коленном суставе, мощность и временные показатели. На основе была разработана методическая система развития прыжковой подготовки. Полученные результаты показали увеличение высоты прыжка, скорости генерatsiи силы и активности мышц у юных волейболистов.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarNeʼmаtоv, Mаshxurbek
JurnalFarDU ilmiy xabarlari
NashriyotFarg‘ona davlat universiteti
ISSN2010-8419, 2181-1571
Nashr sanasi2025-12-31
Jild31
Betlar106-109
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPedagogika
Indeksga qo‘shilgan2026-10-20

Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

Voleybol, biomexanika, vertikal sakrash, kuch generatsiyasi, CMJ, SJ, Spike Jump, Block Jump, metodika., Volleyball, biomechanics, vertical jump, force generation, CMJ, SJ, Spike Jump, Block Jump, training methodology.

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APANeʼmаtоv, Mаshxurbek (2025). Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi. FarDU ilmiy xabarlari, 31, 106-109. https://journal.fdu.uz/main/article/8102
GOST (OAK)Neʼmаtоv, Mаshxurbek Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi // FarDU ilmiy xabarlari. – 2025. – T. 31. – B. 106-109.
MLANeʼmаtоv, Mаshxurbek. “Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi.” FarDU ilmiy xabarlari, 31, 106-109, 2025. https://journal.fdu.uz/main/article/8102
ChicagoNeʼmаtоv, Mаshxurbek. “Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi.” FarDU ilmiy xabarlari, 31, 106-109 (2025). https://journal.fdu.uz/main/article/8102
HarvardNeʼmаtоv, Mаshxurbek (2025) ‘Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi’, FarDU ilmiy xabarlari, 31, 106-109. https://journal.fdu.uz/main/article/8102
BibTeX
@article{nemtvmshxurbek2025,
  title = {Yosh voleybolchilarda sakrash mexanikasining biomexanik parametrlari va ularni o'rgatish metodikasi},
  author = {Neʼmаtоv, Mаshxurbek},
  journal = {FarDU ilmiy xabarlari},
  year = {2025},
  volume = {31},
  pages = {106-109},
  url = {https://journal.fdu.uz/main/article/8102}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

FarDU ilmiy xabarlari jurnalidan boshqa maqolalar

FarDU ilmiy xabarlari — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi

Neʼmаtоv, Mаshxurbek — boshqa maqolalari

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari