В статье рассматривается одна из ключевых проблем современной тяжелой атлетики– оптимизация тренировочного процесса квалифицированных спортсменов путеминдивидуализации планирования тренировочных нагрузок в 12-недельном макроциклеподготовки. На основе проведения педагогического эксперимента была разработанаи апробирована авторская методика дифференцированного планирования объематренировочных нагрузок в количестве подъемов штанги. Полученные данные могутбыть использованы специалистами для повышения качества управления подготовкойквалифицированных тяжелоатлетов.
| Mualliflar | Камиль БАЯЗИТОВ, Хамро ХАКИМОВ |
|---|---|
| Jurnal | Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот |
| Nashr sanasi | 2026-05-25 |
| Jild | 2 |
| Son | 14 |
| Betlar | 18-24 |
| DOI | 10.65111/physicalculture.v2i14.12627 |
DOI: 10.65111/physicalculture.v2i14.12627 · Maqolaning asl sahifasi
В статье раскрываются актуальные вопросы совершенствования методики учебно-трени-ровочного процесса студенток, посещающих академические занятия по физической культуре, позволяющие повысить уровень их двигательной…
Maqolada yoshlarning intellektual imkoniyatlari haqida umumiy ma’lumot berilgan, shuningdek yuqori intellektual salohiyatga ega talabalarni tarbiyalash va ularning kasbiy kompetensiyalarini shakllantirishga qaratilgan…
Maqolada boks bilan shug‘ullanuvchi 15–17 yoshli o‘smirlarning tezlik-kuch sifatlarinirivojlantirish masalalari ko‘rib chiqiladi. O‘tkazilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, tezlik-kuchqobiliyatlarini vaqt va dinamik…
Maqolada talaba yoshlarning jismoniy madaniyat va sport sohasidagi sotsiologik tadqiqotlari(anketa so‘rovi) ma’lumotlari keltirilgan. Talabalarning motivatsiyasi, qiziqishlari va ehtiyojlario‘rganilgan: olingan…
В статье представлено обоснование и разработка национальной модели формирования устойчивых навыков физической активности среди различных возрастных групп населения. Предлагаемая вертикально-горизонтальная система…
В статье на основе экспериментального исследования с участием боксеров в возрасте 15–17 лет была обоснована и апробирована методика, включающая современные высокоинтенсивные тренировочные подходы, в частности…
Ushbu maqolada basketbol bo‘yicha o‘quv dasturining talaba-qizlarning jismoniy, texnik vafunksional tayyorgarligiga ta’siri ko‘rib chiqiladi. Pedagogik tadqiqot natijalari barcha olinganko‘rsatkichlar bo‘yicha statistik…
The article proposes a methodology representing a systematic pedagogical complex, which includesphysical and health activities and digital technologies aimed at integration in the development ofcommunicative and…
The article examines the role of the emotional development of senior preschool children as afundamental mechanism for the internal regulation of a child's mental activity and behavior.The study provides an analysis of…
The article examines the influence of systematic swimming activities on the physical, functional, andpsychophysiological development of elementary school students. Based on pedagogical observations,it is shown that…
Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот — barcha maqolalar