Совершенствование тренировочного процесса квалифицированных тяжелоатлетов на основе индивидуализации макроцикла подготовки

Камиль БАЯЗИТОВ, Хамро ХАКИМОВ

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот · 2026-yil

Annotatsiya

В статье рассматривается одна из ключевых проблем современной тяжелой атлетики– оптимизация тренировочного процесса квалифицированных спортсменов путеминдивидуализации планирования тренировочных нагрузок в 12-недельном макроциклеподготовки. На основе проведения педагогического эксперимента была разработанаи апробирована авторская методика дифференцированного планирования объематренировочных нагрузок в количестве подъемов штанги. Полученные данные могутбыть использованы специалистами для повышения качества управления подготовкойквалифицированных тяжелоатлетов.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarКамиль БАЯЗИТОВ, Хамро ХАКИМОВ
JurnalЖисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот
NashriyotЎзбекистон миллий университети
ISSN2181-4023
Nashr sanasi2026-05-25
Jild2
Son14
Betlar18-24
TilRus
Ilmiy sohaPedagogika
DOI10.65111/physicalculture.v2i14.12627
Indeksga qo‘shilgan2026-09-02

DOI: 10.65111/physicalculture.v2i14.12627 · Maqolaning asl sahifasi

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAКамиль БАЯЗИТОВ, & Хамро ХАКИМОВ (2026). СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ. Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 2(14), 18-24. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i14.12627
GOST (OAK)Камиль БАЯЗИТОВ, Хамро ХАКИМОВ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ // Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот. – 2026. – T. 2, № 14. – С. 18-24. – DOI: 10.65111/physicalculture.v2i14.12627.
MLAКамиль БАЯЗИТОВ, and Хамро ХАКИМОВ. “СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ.” Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 2(14), 18-24, 2026. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i14.12627
ChicagoКамиль БАЯЗИТОВ, and Хамро ХАКИМОВ. “СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ.” Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 2(14), 18-24 (2026). https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i14.12627
HarvardКамиль БАЯЗИТОВ, and Хамро ХАКИМОВ (2026) ‘СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ’, Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот, 2(14), 18-24. https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i14.12627
BibTeX
@article{article2026,
  title = {СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МАКРОЦИКЛА ПОДГОТОВКИ},
  author = {Камиль БАЯЗИТОВ and Хамро ХАКИМОВ},
  journal = {Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот},
  year = {2026},
  volume = {2},
  number = {14},
  pages = {18-24},
  doi = {10.65111/physicalculture.v2i14.12627},
  url = {https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i14.12627}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот jurnalidan boshqa maqolalar

Жисмоний маданият: тарбия, таълим, машғулот — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari