Stress haqida umumiy psixologik tushuncha

Aksakalova , Nilufar

Мактабгача ва мактаб таълими · 2026-yil

Annotatsiya

Psixologiyada stress — insonning normal muvozanatini yoki muvozanat holatini buzadigan har qandaytalab yoki muammoga tananing javobi sifatida ta’riflanadi. Bu, asosan, miya va tananing har qanday talabga qandayjavob berishini ifodalaydi. Stress nafaqat travma yoki fojia kabi salbiy hodisalar, balki lavozimga ko‘tarilish yoki yangimunosabatlar kabi ijobiy o‘zgarishlarga ham javob sifatida yuzaga keladi. U ong va tana o‘rtasidagi murakkab o‘zarota’sirni o‘z ichiga oladi. Qiyin vaziyatga duch kelganda, tana adrenalin va kortizol kabi stress gormonlarini ajratadi. Bujavob yurak urish tezligini oshiradi, qon bosimini ko‘taradi va energiya ta’minotini kuchaytiradi. Qisqa muddatda bufoydali bo‘lib, potentsial xavf tug‘diradigan vaziyatlarni hal qilishga yordam beradi, biroq surunkali stress jiddiy sog‘liqmuammolariga olib kelishi mumkin

Maqola ma’lumotlari
MualliflarAksakalova , Nilufar
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
NashriyotТошкент давлат педагогика университети
ISSN3060-4613, 3060-4613
Nashr sanasi2026-01-11
Jild3
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPsixologiya
DOI10.5281/zenodo.17881883
Indeksga qo‘shilgan2026-08-27

DOI: 10.5281/zenodo.17881883 · Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

psixologiya, stress, normal muvozanat, muammo, tana, miya, travma, fojia, ijobiy o‘zgarishlar, ong, murakkab o‘zaro ta’sir, qiyin vaziyat, adrenalin, kortizol, stress gormonlari, yurak urishi, qon bosimi, energiya, foydali, surunkali stress, sog‘liq muammolari

Ilmiy soha

Psixologiya

Iqtibos keltirish

APAAksakalova , Nilufar (2026). STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA. Мактабгача ва мактаб таълими, 3. https://doi.org/10.5281/zenodo.17881883
GOST (OAK)Aksakalova , Nilufar STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA // Мактабгача ва мактаб таълими. – 2026. – T. 3. – DOI: 10.5281/zenodo.17881883.
MLAAksakalova , Nilufar. “STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA.” Мактабгача ва мактаб таълими, 3, 2026. https://doi.org/10.5281/zenodo.17881883
ChicagoAksakalova , Nilufar. “STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA.” Мактабгача ва мактаб таълими, 3 (2026). https://doi.org/10.5281/zenodo.17881883
HarvardAksakalova , Nilufar (2026) ‘STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA’, Мактабгача ва мактаб таълими, 3. https://doi.org/10.5281/zenodo.17881883
BibTeX
@article{aksakalovanilufar2026,
  title = {STRESS HAQIDA UMUMIY PSIXOLOGIK TUSHUNCHA},
  author = {Aksakalova , Nilufar},
  journal = {Мактабгача ва мактаб таълими},
  year = {2026},
  volume = {3},
  doi = {10.5281/zenodo.17881883},
  url = {https://doi.org/10.5281/zenodo.17881883}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Psixologiya sohasidagi boshqa maqolalar

Psixologiya sohasidagi OAK jurnallari