15-16 yoshli kurashchilarni mashg‘ulot yuklamalarini samarali rejalashtirish

O. E. Toshmurodov, S. E. Shomurodov

Мактабгача ва мактаб таълими · 2025-yil

Annotatsiya

Respublikamizda yoshlarni jismonan barkamol, ma’naviy yetuk, ruhan sog‘lom va intellektual jihatdan rivojlanganetib tarbiyalash borasida ulkan ishlar amalga oshirilmoqda. Ana shunday tarbiyaviy imkoniyatlarga ega bo‘lgansport turlaridan biri – kurash sporti hisoblanadi. Barcha sport turlari kabi kurash mashg‘ulotlarida ham yuklamalarniumumiy jismoniy, maxsus va musobaqaoldi tayyorgarlik bosqichlari doirasida me’yorlash, ayniqsa musobaqaoldi yuklamalarnikichik, o‘rta va yuqori hajm hamda shiddat darajalariga bo‘lish, ularni dam olish bilan navbatlashtirish orqaliorganizmning tiklanish jarayonini ta’minlash dolzarb hisoblanadi. Mazkur masalaga qaratilgan tadqiqot ishlari ushbumaqolada bayon etilgan.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarO. E. Toshmurodov, S. E. Shomurodov
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
Nashr sanasi2025-10-03
Jild3
Son10
TilO‘zbek
DOI10.5281/zenodo.17496884

Kalit so‘zlar

sport mashg‘uloti, rejalashtirish, yuklama, me’yorlash, tadqiqot, tayyorgarlik bosqichlari, mikrosikllar, usullar, texnika, taktika, YuQS

Ilmiy soha

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar