BOSHLANG‘ICH TAYYORGARLIK GURUHLARIDA UCH HATLAB SAKRASH TEXNIKASINI SHAKLLANTIRISH

G'ofurov, Abduvohid Maxmudovich, Faxriddin Urmonovich, Inomov

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар · 2026-yil

Annotatsiya

Uch hatlab sakrash yengil atletikaning eng murakkab texnik turlaridan biri bo‘lib, u sportchidan yuqori darajadagi koordinatsiya, portlovchi kuch va harakatlar aniqligini talab qiladi. Boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida texnikani to‘g‘ri shakllantirish keyinchalik jarohatlarning oldini olish va yuqori sport natijalariga erishishning asosiy garovidir. Boshlang‘ich tayyorgarlik guruhi sportchilariga uch hatlab sakrashning asosiy elementlarini o‘rgatish metodikasini takomillashtirish hamda ularning jismoniy sifatlarini texnik harakatlar bilan mutanosib rivojlantirish yo‘llarini ishlab chiqish.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarG'ofurov, Abduvohid Maxmudovich, Faxriddin Urmonovich, Inomov
JurnalҚўқон ДПИ. Илмий хабарлар
Nashr sanasi2026-07-13
Jild8
Son5.
Betlar1646-1649
TilIngliz
DOI10.70728/c.series.ped.v08.i05.260

Kalit so‘zlar

yugurib kelib uch hatlab sakrash, sakrash texnikasi, o‘rgatish metodikasi, harakatlar ketma-ketligi, koordinatsiya, tezlik va kuch, mashg‘ulot jarayoni.

Ilmiy soha

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар jurnalidan boshqa maqolalar

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар — barcha maqolalar