Maqolada oliy taʼlim muassasasida tahsil olayotgan talaba-qizlarning jismoniy faolligini va yurak-qon tomir tizimi funksional zaxirasini monitoring qilish masalalari koʻrib chiqilgan. Tadqiqotning maqsadi - 18-22 yoshdagi talaba-qizlarning yurak-qon tomir tizimi funksional imkoniyatlarini Ruffye indeksi yordamida baholash va jismoniy faollik darajasi bilan bogʻliqligini aniqlash. Materiallar va metodlar. Tadqiqotda Fargʻona davlat universitetining Jismoniy madaniyat fakulteti talaba-qizlari (tajriba guruhi, n=10) va Filologiya fakulteti talaba-qizlari (nazorat guruhi, n=10) ishtirok etdi. Ruffye indeksi (IR) standart uch bosqichli protokol asosida aniqlandi: dastlabki yurak urish tezligi (P₁), yuklamadan soʻng darhol yurak urishi (P₂) va yuklamadan 1 daqiqa oʻtgach yurak urishi (P₃) oʻlchandi. Maʼlumotlar M±SD koʻrinishida keltirildi, guruhlararo farq mustaqil namunalar uchun Student t-mezoni bilan baholandi. Natijalar. Tajriba guruhida Ruffye indeksi 6,60±0,38 (6,0–7,2) boʻlib, “yaxshi” va “qoniqarli” darajalarga; nazorat guruhida 12,08±0,89 (10,6–13,0) boʻlib, “oʻrtacha” va “qoniqarsiz” darajalarga mos keldi (t = –18,01; p < 0,001; Cohen d = 8,05; 95% CI: 5,41–10,70). Muntazam jismoniy mashgʻulotlar bilan shugʻullanadigan talaba-qizlarning yurak-qon tomir tizimi funksional zaxirasi sezilarli darajada yuqori boʻlib, bu oliy taʼlim tizimida qizlar uchun maqsadli jismoniy mashgʻulot dasturlarini joriy etish zarurligini tasdiqlaydi.
| Mualliflar | Uraimov Sanjar Ro‘zmatovich, Mirmuxammadova Yoqutxon |
|---|---|
| Jurnal | Фарғона методика мактаби |
| Nashr sanasi | 2026-04-16 |
| Son | 2 |
| Betlar | 175-181 |
| Til | Ingliz |
jismoniy faollik, monitoring, Ruffye indeksi, talaba-qizlar, yurak-qon tomir tizimi, funksional zaxira, sogʻlom turmush tarzi.
Modern bibliographic technologies are creating new opportunities for managing information and resources. This article discusses methods for managing bibliographic data through electronic catalogs, digital databases, and…
Mazkur ilmiy maqolada kichik maktab yoshidagi (7–10 yosh) o‘g‘il bolalarning jismoniy tayyorgarligi va jismoniy rivojlanganligini kompleks baholash masalasi tadqiq etildi. Tadqiqot jarayonida antropometrik o‘lchovlar…
Maqolada innovatsion yondashuvga koʻra boʻlajak pedagoglarning intellektual kompetentligini rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlari ifoda etilgan. Pedagogik faoliyatda innovatsion texnologiyalardan foydalanish…
Ushbu maqola boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida harakat faolligini Adaptiv-raqamli model asosida individuallashtirish metodlarini ishlab chiqishga qaratilgan. Model pedagogik, biologik va texnologik yondashuvlar…
Art education is increasingly acknowledged as a key driver of cultural sustainability and creative workforce development. In recent years, cluster-based approaches have emerged as integrative models that link art…
Mazkur maqolada umumta’lim maktablarining ma’naviy-ma’rifiy tadbirlarida musiqa madaniyati vositasida deviant xulqli o‘quvchilarni tarbiyalash texnologiyalari tahlil qilingan. Musiqiy faoliyatga asoslangan innovatsion…
Mazkur ilmiy maqolada gender yondashuv asosida talabalarning ijtimoiy faolligini rivojlantirish tizimini takomillashtirishning nazariy-metodologik asoslari hamda amaliy mexanizmlari kompleks tarzda tahlil etilgan…
Mazkur maqolada koreys tilini o‘qitish jarayonida o‘quvchilarda madaniyatlararo muloqot kompetensiyasini shakllantirishning nazariy asoslari hamda uni rivojlantirish metodikasini takomillashtirish masalalari yoritilgan…
Mazkur maqolada sinfdan tashqari faoliyatlarda ertaklardan foydalanish orqali boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida tashabbuskorlik sifatlarini shakllantirish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda ertaklarning tarbiyaviy…
Mazkur maqolada umumiy o‘rta ta’lim maktablari o‘quvchilaridakimyo faniga qiziqishni oshirishda kimyo bo‘yicha Nobel mukofoti sovrindorlarifaoliyatidan foydalanishning pedagogik imkoniyatlari tahlil qilindi. Tadqiqot…