Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish

Uraimov Sanjar Ro‘zmatovich, Mirmuxammadova Yoqutxon

Фарғона методика мактаби · 2026-yil

Annotatsiya

Maqolada oliy taʼlim muassasasida tahsil olayotgan talaba-qizlarning jismoniy faolligini va yurak-qon tomir tizimi funksional zaxirasini monitoring qilish masalalari koʻrib chiqilgan. Tadqiqotning maqsadi - 18-22 yoshdagi talaba-qizlarning yurak-qon tomir tizimi funksional imkoniyatlarini Ruffye indeksi yordamida baholash va jismoniy faollik darajasi bilan bogʻliqligini aniqlash. Materiallar va metodlar. Tadqiqotda Fargʻona davlat universitetining Jismoniy madaniyat fakulteti talaba-qizlari (tajriba guruhi, n=10) va Filologiya fakulteti talaba-qizlari (nazorat guruhi, n=10) ishtirok etdi. Ruffye indeksi (IR) standart uch bosqichli protokol asosida aniqlandi: dastlabki yurak urish tezligi (P₁), yuklamadan soʻng darhol yurak urishi (P₂) va yuklamadan 1 daqiqa oʻtgach yurak urishi (P₃) oʻlchandi. Maʼlumotlar M±SD koʻrinishida keltirildi, guruhlararo farq mustaqil namunalar uchun Student t-mezoni bilan baholandi. Natijalar. Tajriba guruhida Ruffye indeksi 6,60±0,38 (6,0–7,2) boʻlib, “yaxshi” va “qoniqarli” darajalarga; nazorat guruhida 12,08±0,89 (10,6–13,0) boʻlib, “oʻrtacha” va “qoniqarsiz” darajalarga mos keldi (t = –18,01; p < 0,001; Cohen d = 8,05; 95% CI: 5,41–10,70). Muntazam jismoniy mashgʻulotlar bilan shugʻullanadigan talaba-qizlarning yurak-qon tomir tizimi funksional zaxirasi sezilarli darajada yuqori boʻlib, bu oliy taʼlim tizimida qizlar uchun maqsadli jismoniy mashgʻulot dasturlarini joriy etish zarurligini tasdiqlaydi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarUraimov Sanjar Ro‘zmatovich, Mirmuxammadova Yoqutxon
JurnalФарғона методика мактаби
NashriyotФарғона давлат университети
ISSN3060-5091
Nashr sanasi2026-04-16
Son2
Betlar175-181
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPedagogika
Indeksga qo‘shilgan2026-08-26

Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

jismoniy faollik, monitoring, Ruffye indeksi, talaba-qizlar, yurak-qon tomir tizimi, funksional zaxira, sogʻlom turmush tarzi.

Ilmiy soha

Pedagogika

Iqtibos keltirish

APAUraimov Sanjar Ro‘zmatovich, & Mirmuxammadova Yoqutxon (2026). Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish. Фарғона методика мактаби, (2), 175-181. https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/2969
GOST (OAK)Uraimov Sanjar Ro‘zmatovich, Mirmuxammadova Yoqutxon Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish // Фарғона методика мактаби. – 2026. – № 2. – B. 175-181.
MLAUraimov Sanjar Ro‘zmatovich, and Mirmuxammadova Yoqutxon. “Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish.” Фарғона методика мактаби, (2), 175-181, 2026. https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/2969
ChicagoUraimov Sanjar Ro‘zmatovich, and Mirmuxammadova Yoqutxon. “Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish.” Фарғона методика мактаби, (2), 175-181 (2026). https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/2969
HarvardUraimov Sanjar Ro‘zmatovich, and Mirmuxammadova Yoqutxon (2026) ‘Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish’, Фарғона методика мактаби, (2), 175-181. https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/2969
BibTeX
@article{uraimovsanjarrozmatovich2026,
  title = {Talaba-qizlarning jismoniy faolligini monitoring qilish},
  author = {Uraimov Sanjar Ro‘zmatovich and Mirmuxammadova Yoqutxon},
  journal = {Фарғона методика мактаби},
  year = {2026},
  number = {2},
  pages = {175-181},
  url = {https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/2969}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Фарғона методика мактаби jurnalidan boshqa maqolalar

Фарғона методика мактаби — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Uraimov Sanjar Ro‘zmatovich — boshqa maqolalari

Pedagogika sohasidagi boshqa maqolalar

Pedagogika sohasidagi OAK jurnallari