YILLIK TAYYORGARLIK DAVRIDA MALAKALI FUTBOLCHILARNI JISMONIY TAYYORGARLIK HOLATINI O‘RGANISH

Давлетмуратов Султанбек Рузимович

Таълим ва тараққиёт · 2026-yil

Annotatsiya

Maqolada futbolchilarning yillik mashg‘ulot siklida o‘yin, kuch, interval va pliometrik yuklamalarni uyg‘unlashtirish samaradorligi ko‘rib chiqilgan. Turli yo‘nalishdagi mashg‘ulot ta’sirlarining birgalikda qo‘llanilishi tezlik chidamliligi, portlovchi kuch, reaksiya, texnik-taktik barqarorlik va charchoq holatida yuqori shiddatli ishni bajarish qobiliyatini har tomonlama rivojlantirishga ko‘maklashishi aniqlangan. Yillik reja uchun integratsiyalashgan mashqlar majmuasi, shuningdek, tajriba va nazorat guruhlaridagi mashg‘ulotdan oldingi va keyingi ko‘rsatkichlarning qiyosiy jadvallari taqdim etilgan. Natijalar integratsiyalashgan dasturning an’anaviy tayyorgarlik modeliga nisbatan sezilarli darajada ustunligini ko‘rsatadi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarДавлетмуратов Султанбек Рузимович
JurnalТаълим ва тараққиёт
Nashr sanasi2026-01-06
TilO‘zbek

Ilmiy soha

Таълим ва тараққиёт jurnalidan boshqa maqolalar

Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar