KASBIY-AMALIY JISMONIY TAYYORGARLIK JARAYONIDA MUSHAK GURUHLARINI KOMPLEKS RIVOJLANTIRISHNING AHAMIYATI

Yusupov, Toirjon

FarDU ilmiy xabarlari · 2026-yil

Annotatsiya

<p><em>Ushbu ilmiy ishda kasbiy va hunariy faoliyatda samarali ishlash uchun zarur bo‘lgan jismoniy harakatlar zahirasi va ularni rivojlantirishda jismoniy tayyorgarlikning o‘rni yoritilgan. “Ustoz-shogird” an’anasi misolida tarixiy yondashuv zamonaviy jismoniy tarbiya va sport pedagogikasi talablari bilan integratsiyalangan holda tahlil qilinadi. Tadqiqotda kasbiy harakat tayyorgarligi umumiy va maxsus bosqichlarga ajratilib, ularni shakllantirishda jismoniy mashqlarning nazariy va amaliy asoslari ko‘rsatib berilgan. Maqolada bo‘yin, ko‘krak, orqa, qorin hamda oyoq mushaklarini sistematik mashqlar orqali rivojlantirishning kasbiy faoliyatdagi ahamiyati asoslab beriladi. </em></p>

Maqola ma’lumotlari
MualliflarYusupov, Toirjon
JurnalFarDU ilmiy xabarlari
Nashr sanasi2026-02-04
Jild31
Son6
Betlar172-176
TilO‘zbek

Kalit so‘zlar

kasbiy jismoniy tayyorgarlik; harakatlar zahirasi; “ustoz-shogird” an’anasi; jismoniy sifatlar; umumiy va maxsus tayyorgarlik; mushak guruhlari rivojlanishi; biomexanika; energetik xarajat; ergonomika; dinamik va statik mashqlar; sog‘lom turmush tarzi; kasbiy samaradorlik; pedagogik integratsiya., professional physical training; motor capacity; “master–apprentice” tradition; physical qualities; general and special preparedness; muscle group development; biomechanics; energy expenditure; ergonomics; dynamic and static exercises; healthy lifestyle; professional efficiency; pedagogical integration.

Ilmiy soha

FarDU ilmiy xabarlari jurnalidan boshqa maqolalar

FarDU ilmiy xabarlari — barcha maqolalar