Vazn bo‘yicha sport turlarida sportchilar ko‘pinchamusobaqalardan oldin yengilroq vazn toifasiga kirish uchun tez vazn yo‘qotishusuliga murojaat qilishadi. Bu amaliyot kurash bilan shug‘ullanuvchi sportchilarorasida ham keng tarqalgan. Ammo to‘satdan vazn yo‘qotish organizmningfiziologik holatiga, ishlash qobiliyati va salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishimumkin. Mazkur ishning maqsadi kurashchilarda tez vazn yo‘qotish usullarini tahlilqilish va ularning organizmga ta’sirini baholashdan iborat. Maqolada vaznnikamaytirishning asosiy usullari, ularning fiziologik oqibatlari, sport ishlashqobiliyatiga ta’siri va salomatlik uchun ehtimoliy xavflar ko‘rib chiqiladi. Olinganma’lumotlar ko‘rsatadiki, ortiqcha va nazoratsiz vazn yo‘qotish suv-elektrolitbalansi buzilishiga, yurak-qon tomir tizimi funksiyalarining pasayishiga, mushakquvvati kamayishi va jarohat xavfining oshishiga olib kelishi mumkin.
| Mualliflar | Avazov Bahrom Beknazarovich |
|---|---|
| Jurnal | Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси |
| Nashr sanasi | 2026-05-04 |
| Jild | 1 |
| Son | 2 |
| Betlar | 104-109 |
| Til | O‘zbek |
Kurash, kurash athletes, weight reduction, weight categories, dehydration, physical performance, Kураш, курашисты, снижение массы тела, весовые категории, дегидратация, физическая работоспособность, Kurash, kurashchilar, vaznni kamaytirish, vazn toifalari, degidratatsiya, jismoniy ish qobiliyati
Ushbu maqolada yuqori malakali voleybolchilarda vertikal sakrash balandligiga kuch tayyorgarligining ta’siri tizimli tarzda o‘rganildi. Tadqiqotning maqsadi pastki oyoq mushaklarining kuchi, portlovchi quvvati va tezkor…
Ushbu maqolada yosh sportchilarni tayyorlash jarayonida maxsus egiluvchanlik sifatini rivojlantirish masalalari o‘rganilgan. Ayniqsa, milliy sport turi bo‘lgan kurash bilan shug‘ullanuvchi yosh sportchilarning jismoniy…
Mazkur maqolada kurash sportida hujum va himoya harakatlarini mukammallashtirishning nazariy va amaliy jihatlari tahlil qilinadi. Zamonaviy sport kurashida yuqori sport natijalariga erishish sportchilarning…
Maqolada yosh futbolchilar bilan olib boriladigan sport tayyorgarlik jarayonlarini rejalashtirish va boshqarish, ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarida qurilmaviy, blokli-modulli rejalashtirishning zamonaviy…
Mazkur maqolada, jamoaviy sport turlaridan hisoblangan basketbol sport turi bilan shug‘ullanuvchi yosh basketbolchilarning yuqori natijalarni qo‘lga kiritishida ularning umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarliklari orqali…
Mazkur maqolada badiiy gimnastika bilan shug‘ullanuvchi sportchilarning muvozanatini rivojlantirishda qo‘shimcha trenajyor vositalaridan foydalanish masalasi o‘rganilgan. Tadqiqot jarayonida muvozanat platformalari…
В статье рассматриваются такие задачи физического воспитания, как интенсификация профессиональной подготовки, достижение высокой работоспособности и производительности труда в выбранной профессии, использование…
Maqolada 13-14 yoshli voleybolchilar, bilan o‘tkazilayotgan an’anaviy mashg‘ulotlarda hujum zarbalariga to‘p uzatish texnikasi va aniqligini takomillashtirish tajribasi o‘rganilgan. Pedagogik kuzatuv va so‘rovnoma…
Ushbu maqolada raqamli muhitda muloqot va hamkorlik kompetensiyalarini rivojlantirish mеxanizmlar faoliyatini tashkil etish, mеtodologik yo‘nalishlari ta’lim jarayonida shaxsiy va jamoaviy faollikni uyg‘un…
Kurashchilarning mashg‘ulot jarayonida yuqori natijaga erishish ustuvor jihatdan kuch sifatiga bog‘liqdir. Malakali kurashchilarni tayyorlashda tezkor-kuch rivojlantiruvchi nostandart mashqlardan foydalanish tajribasi…