Mazkur maqolada kurash sportida hujum va himoya harakatlarini mukammallashtirishning nazariy va amaliy jihatlari tahlil qilinadi. Zamonaviy sport kurashida yuqori sport natijalariga erishish sportchilarning texnik-taktik tayyorgarligi darajasiga bevosita bog‘liq bo‘lib, hujum va himoya harakatlarini to‘g‘ri tashkil etish muhim ahamiyat kasb etadi. Shu sababli mashg‘ulot jarayonida hujum va himoya usullarini takomillashtirish, ularni bajarish texnikasini mukammallashtirish hamda sportchilarning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda samarali mashg‘ulot tizimini yaratish zarur hisoblanadi. Tadqiqot jarayonida kurashchilarning texnik-taktik tayyorgarligini rivojlantirishga qaratilgan mashg‘ulot usullari o‘rganildi. Xususan, maxsus texnik mashqlar, juftlikda bajariladigan mashg‘ulotlar, vaziyatli mashqlar hamda musobaqa sharoitiga yaqinlashtirilgan o‘quv bellashuvlari tahlil qilindi. Maqolada hujum harakatlarini samarali bajarishda tezkorlik, kuch, chaqqonlik va koordinatsiya kabi jismoniy sifatlarning muhim o‘rni alohida ko‘rsatib berilgan. Shuningdek, himoya harakatlarini mukammallashtirishda sportchilarning tezkor reaksiyasi, muvozanatni saqlash qobiliyati, raqib harakatlarini oldindan sezish hamda ularga tezkor javob qaytarish ko‘nikmalarini rivojlantirish zarurligi ta’kidlangan. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, hujum va himoya harakatlarini mukammallashtirishga qaratilgan mashg‘ulotlar kurashchilarning texnik-taktik tayyorgarligini sezilarli darajada oshiradi. Bundan tashqari, bunday mashg‘ulotlar sportchilarning bellashuv davomida tez va to‘g‘ri qaror qabul qilish qobiliyatin Tadqiqot natijalari kurashchilarning tayyorgarlik tizimini takomillashtirishda muhim ilmiy-amaliy ahamiyatga ega.
| Mualliflar | Rahimov Musirmon Berdiyevich |
|---|---|
| Jurnal | Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси |
| Nashr sanasi | 2026-05-04 |
| Jild | 1 |
| Son | 2 |
| Betlar | 90-97 |
| Til | O‘zbek |
kurash, attack technique, defense technique, biomechanics, sports training, optimization, Kураш, техника нападения, техника защиты, биомеханика, спортивная подготовка, оптимизация, Kurash, hujum texnikasi, himoya texnikasi, biomexanika, sport tayyorgarligi, optimizatsiya
Ushbu maqolada yosh sportchilarni tayyorlash jarayonida maxsus egiluvchanlik sifatini rivojlantirish masalalari o‘rganilgan. Ayniqsa, milliy sport turi bo‘lgan kurash bilan shug‘ullanuvchi yosh sportchilarning jismoniy…
Maqolada yosh futbolchilar bilan olib boriladigan sport tayyorgarlik jarayonlarini rejalashtirish va boshqarish, ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarida qurilmaviy, blokli-modulli rejalashtirishning zamonaviy…
Vazn bo‘yicha sport turlarida sportchilar ko‘pinchamusobaqalardan oldin yengilroq vazn toifasiga kirish uchun tez vazn yo‘qotishusuliga murojaat qilishadi. Bu amaliyot kurash bilan shug‘ullanuvchi…
Mazkur maqolada, jamoaviy sport turlaridan hisoblangan basketbol sport turi bilan shug‘ullanuvchi yosh basketbolchilarning yuqori natijalarni qo‘lga kiritishida ularning umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarliklari orqali…
Ushbu maqolada yuqori malakali voleybolchilarda vertikal sakrash balandligiga kuch tayyorgarligining ta’siri tizimli tarzda o‘rganildi. Tadqiqotning maqsadi pastki oyoq mushaklarining kuchi, portlovchi quvvati va tezkor…
Mazkur maqolada badiiy gimnastika bilan shug‘ullanuvchi sportchilarning muvozanatini rivojlantirishda qo‘shimcha trenajyor vositalaridan foydalanish masalasi o‘rganilgan. Tadqiqot jarayonida muvozanat platformalari…
В статье рассматриваются такие задачи физического воспитания, как интенсификация профессиональной подготовки, достижение высокой работоспособности и производительности труда в выбранной профессии, использование…
Maqolada 13-14 yoshli voleybolchilar, bilan o‘tkazilayotgan an’anaviy mashg‘ulotlarda hujum zarbalariga to‘p uzatish texnikasi va aniqligini takomillashtirish tajribasi o‘rganilgan. Pedagogik kuzatuv va so‘rovnoma…
Ushbu maqolada raqamli muhitda muloqot va hamkorlik kompetensiyalarini rivojlantirish mеxanizmlar faoliyatini tashkil etish, mеtodologik yo‘nalishlari ta’lim jarayonida shaxsiy va jamoaviy faollikni uyg‘un…
Kurashchilarning mashg‘ulot jarayonida yuqori natijaga erishish ustuvor jihatdan kuch sifatiga bog‘liqdir. Malakali kurashchilarni tayyorlashda tezkor-kuch rivojlantiruvchi nostandart mashqlardan foydalanish tajribasi…