STRESSGA BARDOSHLILIK – SHAXS RUHIY SALOMATLIGINING ASOSI SIFATIDA

Ruzmatova , Nigina

Мактабгача ва мактаб таълими · 2026-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada stressga bardoshlilikning shaxs ruhiy salomatligini saqlashdagi o‘rni va ahamiyatitahlil qilinadi. Stressga bardoshli shaxsning psixologik xususiyatlari, stressni yengish strategiyalari hamda ularnirivojlantirishning samarali usullari nazariy manbalar asosida yoritilgan. Tadqiqotlarda G. Selye, R. Lazarus, S. Folkman,Kobasa va boshqa olimlarning stress va bardoshlilikka oid nazariy qarashlari tahlil qilinadi. Shuningdek, maqoladatrenerlik faoliyatida stressga bardoshlilikni oshirishning psixologik mexanizmlari va amaliy ahamiyati yoritilgan. Natijada,stressga bardoshlilikni rivojlantirish shaxsning ruhiy barqarorligini, emotsional muvozanatini va kasbiy muvaffaqiyatinita’minlashda muhim omil ekani asoslab berilgan

Maqola ma’lumotlari
MualliflarRuzmatova , Nigina
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
Nashr sanasi2026-01-11
Jild3
TilO‘zbek
DOI10.5281/zenodo.17906342

Kalit so‘zlar

stress, stressga bardoshlilik, ruhiy salomatlik, moslashuvchanlik, rezilyentlik, trenerlik faoliyati, psixologik mexanizmlar.

Ilmiy soha

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar