Maktabgacha yoshdagi bolalarda taekvondoga ixtisoslashtirilgan mashqlar majmualari orqali egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirish

Iminova Z. B.

Мактабгача ва мактаб таълими · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada egiluvchanlik jismoniy sifatlarning biri sifatida yakkakurash sport turlarida qo‘llanishita’kidlanadi. Egiluvchanlik har qanday jang san’atini o‘rganish va puxta egallashda muhim ahamiyatga ega. Egiluvchanliknirivojlantiruvchi mustahkamlash mashqlari 1,5 yoshdan boshlab amalga oshirilishi mumkin. Biroq egiluvchanlikningmaqsadli rivojlanishi 6–7 yoshdan boshlanganda samaradorligi yuqori bo‘ladi, chunki bu davrda mushak-ligament apparatikuchayadi va elastikligi oshadi. Katta bo‘g‘inlarning harakatchanligi odatda 13–14 yoshgacha barqaror o‘sadi va16–17 yoshda barqarorlashadi. Shuning uchun bolaning tabiiy egiluvchanligini saqlab qolish uchun maxsus mashg‘ulotlarboshlang‘ich maktab yoshida boshlanishi zarur, aks holda tana plastikligi asta-sekin kamayadi

Maqola ma’lumotlari
MualliflarIminova Z. B.
JurnalМактабгача ва мактаб таълими
Nashr sanasi2025-11-04
Jild3
Son11
TilO‘zbek
DOI10.5281/zenodo.17646482

Kalit so‘zlar

sport, yakkakurash sport turi, taekvondo, egiluvchanlik, jismoniy sifatlar, jismoniy mashqlar, yosh bolalar.

Ilmiy soha

Мактабгача ва мактаб таълими jurnalidan boshqa maqolalar

Мактабгача ва мактаб таълими — barcha maqolalar