13–14 YOSHLI YOSH FUTBOLCHILARDA STATIK VA DINAMIK MASHQLARDAN FOYDALANGAN HOLDA TOPGA ZARBA BERISH TEXNIKASINI TAKOMILLASHTIRISH METODIKASI

Abduvositov Sardorbek Baxtiyor o'g'li

Таълим ва тараққиёт · 2026-yil

Annotatsiya

Maqolada 13–14 yoshli yosh futbolchilarda topga zarba berish texnikasini statik (statodinamik) va dinamik (Sakrash mashqlari) mashqlarni kontrast trening prinsipi (PAP effekti) asosida birlashtirgan «Statik–Dinamik Texnik Tayyorgarlikning Integratsiyalashgan Modeli» (SDTTI-Model) va uning amaliy ifodasi bo'lgan 24 haftalik tayyorgarlik dasturi orqali takomillashtirish metodikasi taklif etiladi. Tadqiqotda 4 ta sport bazasidagi 205 nafar yosh futbolchi ishtirok etdi (eksperimental guruh n=103, nazorat guruhi n=102). 12-haftalik oraliq natijalar shuni ko'rsatdiki, eksperimental guruhda 11 m masofadan zarba aniqligi o'rtacha 7,5–8,25% ga, 6 daqiqalik yugurish ko'rsatkichi 78–85,8 m ga oshdi (P

Maqola ma’lumotlari
MualliflarAbduvositov Sardorbek Baxtiyor o'g'li
JurnalТаълим ва тараққиёт
Nashr sanasi2026-07-14
Son4
TilO‘zbek

Ilmiy soha

Таълим ва тараққиёт jurnalidan boshqa maqolalar

Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar