SPORT TAKOMILLASHUVI BOSQICHIDA OGʻIR ATLETIKACHILARNI MASHGʻULOT YUKLAMALARINI OPTIMAL NISBATLARI

H.B.XAKIMOV

Таълим ва тараққиёт · 2026-yil

Annotatsiya

Mazkur maqolada sport mashg‘ulotlarida yuklamalarning sportchi organizmiga ta’siri, yuklama turlari, hajmi, shiddati hamda ularning jismoniy sifatlarni rivojlantirishdagi ahamiyati ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilindi. Shuningdek, og‘ir atletikachilar tayyorgarligida yuklamalarni rejalashtirish, tiklanish jarayonlari, superkompensatsiya holati hamda umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik vositalarining samaradorligi yoritib berildi. Tadqiqot davomida mahalliy va xorijiy olimlarning ilmiy qarashlari qiyosiy o‘rganilib, sport takomillashuvi bosqichida yuklamalarni optimal taqsimlash sport natijalarini oshirishda muhim omil ekanligi asoslab berildi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarH.B.XAKIMOV
JurnalТаълим ва тараққиёт
Nashr sanasi2026-05-14
TilO‘zbek

Ilmiy soha

Таълим ва тараққиёт jurnalidan boshqa maqolalar

Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar