Basketbolchi qizlarda tezkorlik va kuch sifatlarini innovatsion metodlarni kompleks qo‘llash orqali rivojlantirish

Mamadova, Feruzahon, Muhammadiyeva, Muslimaxon

FarDU ilmiy xabarlari · 2026-yil

Annotatsiya

Mazkur maqolada basketbolchi qizlarning jismoniy tayyorgarligini innovatsion metodlarni kompleks qo‘llash orqali takomillashtirishga bag‘ishlangan. Maqolada 14–18 va 18–22 yoshdagi basketbolchi qizlar ishtirok etib, ular an’anaviy va innovatsion mashg‘ulot dasturlari asosida tayyorlandi. Innovatsion mashg‘ulotlar funksional tayyorgarlik, plyometrik mashqlar, yuqori intensivlikdagi interval mashg‘ulotlar (HIIT) hamda neyromushak mashqlarini o‘z ichiga oldi. 10 haftalik eksperimental mashg‘ulotlar natijalari tahlili shuni ko‘rsatdiki, innovatsion metodlar asosida shug‘ullangan guruhda tezkorlik, kuch, chaqqonlik va chidamlilik ko‘rsatkichlari sezilarli darajada yaxshilandi. Tadqiqot natijalari basketbolchi qizlar tayyorgarligini zamonaviy ilmiy yondashuvlar asosida tashkil etish zarurligini tasdiqlaydi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarMamadova, Feruzahon, Muhammadiyeva, Muslimaxon
JurnalFarDU ilmiy xabarlari
NashriyotFarg‘ona davlat universiteti
ISSN2010-8419, 2181-1571
Nashr sanasi2026-06-30
Jild7
Son3
Betlar188-193
TilO‘zbek
Indeksga qo‘shilgan2026-09-12

Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

basketbolchi qizlar, jismoniy tayyorgarlik, innovatsion metodlar, tezkorlik-kuch sifatlari, plyometrik mashqlar, HIIT., female basketball players, physical fitness, innovative training methods, speed-strength abilities, plyometric training, HIIT.

Iqtibos keltirish

APAMamadova, Feruzahon, & Muhammadiyeva, Muslimaxon (2026). BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH. FarDU ilmiy xabarlari, 7(3), 188-193. https://journal.fdu.uz/main/article/7335
GOST (OAK)Mamadova, Feruzahon, Muhammadiyeva, Muslimaxon BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH // FarDU ilmiy xabarlari. – 2026. – T. 7, № 3. – B. 188-193.
MLAMamadova, Feruzahon, and Muhammadiyeva, Muslimaxon. “BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH.” FarDU ilmiy xabarlari, 7(3), 188-193, 2026. https://journal.fdu.uz/main/article/7335
ChicagoMamadova, Feruzahon, and Muhammadiyeva, Muslimaxon. “BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH.” FarDU ilmiy xabarlari, 7(3), 188-193 (2026). https://journal.fdu.uz/main/article/7335
HarvardMamadova, Feruzahon, and Muhammadiyeva, Muslimaxon (2026) ‘BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH’, FarDU ilmiy xabarlari, 7(3), 188-193. https://journal.fdu.uz/main/article/7335
BibTeX
@article{mamadovaferuzahon2026,
  title = {BASKETBOLCHI QIZLARDA TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI INNOVATSION METODLARNI KOMPLEKS QO‘LLASH ORQALI RIVOJLANTIRISH},
  author = {Mamadova, Feruzahon and Muhammadiyeva, Muslimaxon},
  journal = {FarDU ilmiy xabarlari},
  year = {2026},
  volume = {7},
  number = {3},
  pages = {188-193},
  url = {https://journal.fdu.uz/main/article/7335}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

FarDU ilmiy xabarlari jurnalidan boshqa maqolalar

FarDU ilmiy xabarlari — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Mamadova, Feruzahon — boshqa maqolalari