Uzoq masofaga yugurish (5000 m. 10000 m. marafon va undan ortiq) sportchilardan yuqori darajadagi chidamlilik, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining mukammal uyg‘unligini talab qiladi. Ayniqsa, o‘pka funksiyasi kislorodni organizmga yetkazib berish va karbonat angidridni chiqarib yuborish jarayoni - sportchining umumiy jismoniy holatida asosiy rol o‘ynaydi.
| Mualliflar | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li |
|---|---|
| Jurnal | Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси |
| Nashriyot | Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети Нукус филиали |
| ISSN | 2181-2268 |
| Nashr sanasi | 2025-10-11 |
| Jild | 1 |
| Son | 5 |
| Betlar | 114-118 |
| Til | O‘zbek |
| Ilmiy soha | Pedagogika |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-08-26 |
Lung vital capacity, muscle strength, heart rate, fatigue resistance, gas exchange, energy supply, respiration, Жизненная ёмкость лёгких, мышечная сила, сердечный ритм, устойчивость к утомлению, газообмен, обеспечение энергией, дыхание, O‘pkaning tiriklik sig‘imi, mushak kuchi, yurak urishi, charchashga bardoshlilik, gaz almashinuvi, quvvat yetkazish, nafas olish
| APA | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li (2025). UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI. Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI // Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси. – 2025. – T. 1, № 5. – B. 114-118. |
| MLA | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI.” Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118, 2025. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| Chicago | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI.” Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118 (2025). https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| Harvard | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li (2025) ‘UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI’, Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| BibTeX | @article{qosimovibrohimjonsobirjonogli2025,
title = {UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI},
author = {Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li},
journal = {Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси},
year = {2025},
volume = {1},
number = {5},
pages = {114-118},
url = {https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Ushbu maqola huquqni muhofaza qilish organlari kursantlarining kasbiy-amaliy jismoniy tayyorgarligini takomillashtirish muammosiga bag‘ishlangan. Tadqiqotning asosiy maqsadi kursantlarning kasbiy- amaliy jismoniy…
Ushbu maqola boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichidagi 10 yoshli karatechilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish masalasiga bag‘ishlangan. Tadqiqot Nukus shahar 1-sonli sport maktabida o‘tkazilib, unda…
Mazkur ilmiy maqolada professional sportda murabbiylik faoliyati va uning samaradorligini kompleks psixologik-pedagogik baholash masalalari yoritib berilgan. Zamonaviy trenerlarning kasbiy faoliyati jarayonida turli xil…
Mazkur maqolada yosh eshkak eshuvchilarning koordinatsion qobiliyatlarini rivojlantirish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda koordinatsion qobiliyatlarning sport tayyorgarligi jarayonidagi ahamiyati, ularni shakllantirish…
Mazkur maqolada yuqori malakali para yengil atletikachi uloqtiruvchilar (nayza, yadro, disk) ning haftalik mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish tamoyillari, prinsiplari va uslublari yoritilgan. Mashg‘ulot jarayonida…
Akademik eshkak eshish butun dunyoda keng tarqalgan. Ushbu sport turining qiziqishi har tomonlama sog‘lomlashtirish yo‘nalishida bo‘lib, u organizmning funksional imkoniyatlari darajasini oshirishga xizmat qiladi…
Ushbu maqolada erkin kurash sportchilarining ratsional ovqatlanishi va mikroelementlar balansining sportdagi samaradorlik hamda sog‘liqni saqlashdagi ahamiyati tahlil qilinadi. Tadqiqotda sportchilarning yuqori jismoniy…
Malakali para taekvondochilarni tayyorlash tizimini takomillashtirish, ularni xalqaro maydonlarda munosib ishtirokini ta’minlash, xalqimiz orasida para taekvondo sportini ommaviylashtirish hamda klass nuqtayi nazaridan…
Ushbu maqolada futbol sport turi bilan shug‘illanuvchi qizlar jamoasining texnik-taktik harakatlarini aniqlash va o‘zaro taqqoslash orqali ustunlik va kamchiliklarni aniqlashga qaratilgan ma’lumotlar keltirilgan. Mazkur…
Ushbu maqolada baydarkada eshkak eshuvchi o‘smir yoshdagi sportchilarning sport natijalarini tahlil qilish, va “kayak pro” trenajyorida tajriba o‘tkazish yordamida sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasidagi va…
Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi
Maqolada umumta’lim maktablarining yuqori sinf o‘quvchilari ingliz tilida muloqot qilishda duch keladigan sotsiolingvistik qiyinchiliklar va ularni bartaraf etish texnologiyalari tahlil qilinadi. Sotsiolingvistik…
Mazkur maqolada umumta’lim maktablarining 10–11-sinf o‘quvchilarida ingliz tilida yozma nutq ko‘nikmalarini rivojlantirishda jarayonga yo‘naltirilgan yondashuvning nazariy asoslari va metodik tamoyillari tahlil…
Maqolada funksional savodxonlikning nazariy asoslari, uning pedagogik-psixologik mohiyati, tarkibiy qismlari hamda ta’lim jarayonida rivojlantirish yo‘llari tahlil qilinadi. Funksional savodxonlik shaxsning…
Ushbu maqolada ingliz tilini xorijiy til sifatida o‘rganishda yangi so‘zlarni vizual va verbal usullar orqali o‘zlashtirish samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqotda vizual materiallar (rasmlar, grafik tasvirlar va…
Ushbu maqolada mashina tarjimasi (MT) vositalarining Toshkent Kimyo xalqaro universitetida tahsil olayotgan o‘zbek-ingliz ikki tilli talabalarning ingliz tilidagi yozma ishlarida uchraydigan xatolarga ta’siri…
Maqolada 1892-yilda “Туркестанские ведомости” gazetasida chop etilgan Sattorxon Abdulg'afforovning “Qo'qon xonligining ruslar tomonidan istilo etilishidan oldingi ichki ahvoli haqida qisqacha ocherk” asarining…