Uzoq masofaga yugurish (5000 m. 10000 m. marafon va undan ortiq) sportchilardan yuqori darajadagi chidamlilik, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining mukammal uyg‘unligini talab qiladi. Ayniqsa, o‘pka funksiyasi kislorodni organizmga yetkazib berish va karbonat angidridni chiqarib yuborish jarayoni - sportchining umumiy jismoniy holatida asosiy rol o‘ynaydi.
| Mualliflar | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li |
|---|---|
| Jurnal | Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси |
| Nashriyot | Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети Нукус филиали |
| ISSN | 2181-2268 |
| Nashr sanasi | 2025-10-11 |
| Jild | 1 |
| Son | 5 |
| Betlar | 114-118 |
| Til | O‘zbek |
| Ilmiy soha | Pedagogika |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-08-26 |
Lung vital capacity, muscle strength, heart rate, fatigue resistance, gas exchange, energy supply, respiration, Жизненная ёмкость лёгких, мышечная сила, сердечный ритм, устойчивость к утомлению, газообмен, обеспечение энергией, дыхание, O‘pkaning tiriklik sig‘imi, mushak kuchi, yurak urishi, charchashga bardoshlilik, gaz almashinuvi, quvvat yetkazish, nafas olish
| APA | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li (2025). UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI. Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI // Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси. – 2025. – T. 1, № 5. – B. 114-118. |
| MLA | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI.” Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118, 2025. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| Chicago | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li. “UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI.” Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118 (2025). https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| Harvard | Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li (2025) ‘UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI’, Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси, 1(5), 114-118. https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83 |
| BibTeX | @article{qosimovibrohimjonsobirjonogli2025,
title = {UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI},
author = {Qosimov Ibrohimjon Sobirjon o‘g‘li},
journal = {Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси},
year = {2025},
volume = {1},
number = {5},
pages = {114-118},
url = {https://science.uzdjtsunf.uz/index.php/bps/article/view/83}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Ushbu maqola huquqni muhofaza qilish organlari kursantlarining kasbiy-amaliy jismoniy tayyorgarligini takomillashtirish muammosiga bag‘ishlangan. Tadqiqotning asosiy maqsadi kursantlarning kasbiy- amaliy jismoniy…
Ushbu maqola boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichidagi 10 yoshli karatechilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish masalasiga bag‘ishlangan. Tadqiqot Nukus shahar 1-sonli sport maktabida o‘tkazilib, unda…
Mazkur ilmiy maqolada professional sportda murabbiylik faoliyati va uning samaradorligini kompleks psixologik-pedagogik baholash masalalari yoritib berilgan. Zamonaviy trenerlarning kasbiy faoliyati jarayonida turli xil…
Mazkur maqolada yosh eshkak eshuvchilarning koordinatsion qobiliyatlarini rivojlantirish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda koordinatsion qobiliyatlarning sport tayyorgarligi jarayonidagi ahamiyati, ularni shakllantirish…
Mazkur maqolada yuqori malakali para yengil atletikachi uloqtiruvchilar (nayza, yadro, disk) ning haftalik mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish tamoyillari, prinsiplari va uslublari yoritilgan. Mashg‘ulot jarayonida…
Akademik eshkak eshish butun dunyoda keng tarqalgan. Ushbu sport turining qiziqishi har tomonlama sog‘lomlashtirish yo‘nalishida bo‘lib, u organizmning funksional imkoniyatlari darajasini oshirishga xizmat qiladi…
Ushbu maqolada erkin kurash sportchilarining ratsional ovqatlanishi va mikroelementlar balansining sportdagi samaradorlik hamda sog‘liqni saqlashdagi ahamiyati tahlil qilinadi. Tadqiqotda sportchilarning yuqori jismoniy…
Malakali para taekvondochilarni tayyorlash tizimini takomillashtirish, ularni xalqaro maydonlarda munosib ishtirokini ta’minlash, xalqimiz orasida para taekvondo sportini ommaviylashtirish hamda klass nuqtayi nazaridan…
Ushbu maqolada futbol sport turi bilan shug‘illanuvchi qizlar jamoasining texnik-taktik harakatlarini aniqlash va o‘zaro taqqoslash orqali ustunlik va kamchiliklarni aniqlashga qaratilgan ma’lumotlar keltirilgan. Mazkur…
Ushbu maqolada baydarkada eshkak eshuvchi o‘smir yoshdagi sportchilarning sport natijalarini tahlil qilish, va “kayak pro” trenajyorida tajriba o‘tkazish yordamida sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasidagi va…
Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi
Kirish. Seminar oldidan talaba telefonini ochib, chat oynasiga "Iroda erkinligi bormi?" degan savolni yozadi. Bir necha soniyadan keyin ekranda kirish, uch argument, qarshi fikr va xulosadan iborat silliq matn paydo…
Kirish. Qadimgi Afinada falsafa auditoriyada emas, agorada – bozor maydonida tug'ilgan: Sokrat o'tkinchilarni to'xtatib, ularga "adolat nima?", "fazilatni o'rgatish mumkinmi?" kabi savollar berar, suhbatdoshi esa o'zi…
Kirish. Kasbiy ta’lim tizimi har bir davlatning ijtimoiy-iqtisodiy rivojlanishida muhim ahamiyatga ega bo‘lib, unda talabalarning kasbiy tayyorgarligi va ishchi bozoriga mos malakalarini shakllantirish asosiy vazifa…
Kirish. Kasbiy ta’lim tizimi har bir davlatning iqtisodiy rivojlanishi va mehnat bozorining malakali kadrlar bilan ta’minlanishida markaziy o‘rin tutadi. Zamonaviy global iqtisodiyot sharoitida kasbiy ta’limning…
Ta’limda istiqbolli izlanishlar - xalqaro ilmiy-metodik jurnal № 9/2026 ISSN: 3060-527X yo‘nalishlaridan biri sifatida belgilangan. Jumladan, “Ta’lim to‘g‘risida”gi Qonun [1], “Raqamli O‘zbekiston – 2030” strategiyasi…
Kirish. Raqamli texnologiyalarning ta’lim tizimiga jadal integratsiyalashuvi oliy ta’lim jarayonining mazmuni, tashkiliy shakllari va pedagogik yondashuvlariga sezilarli ta’sir ko‘rsatmoqda. Masofaviy ta’lim ana shu…