Kurashchi qizlar mashg`uloti jarayonida tiklanish vositalari

Matmurotova , Iroda Baxtiyor qizi

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар · 2025-yil

Annotatsiya

Ushbu maqolada ayol kurashchilar uchun mo‘ljallangan innovatsion tiklanish strategiyalari o‘rganilgan. Unda gormonal o‘zgarishlar, vazn tashlash jarayonlari va psixologik stress kabi asosiy muammolar ko‘rsatilgan va ularning yechimlari sifatida hayz tsikli davridagi mashg‘ulotlar, rivojlangan gidratatsiya strategiyalari, shaxsiylashtirilgan ovqatlanish va ruhiy salomatlikni qo‘llab-quvvatlash keltirilgan. Ushbu usullarning amaliy qo‘llanilishi sportchilarning natijalarini yaxshilash, jarohat xavfini kamaytirish va uzoq muddatli sog‘lig‘ini ta ‘minlash maqsadida muhokama qilinadi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarMatmurotova , Iroda Baxtiyor qizi
JurnalҚўқон ДПИ. Илмий хабарлар
NashriyotҚўқон давлат педагогика институти
ISSN3030-3958
Nashr sanasi2025-02-19
Jild5
Son1
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPsixologiya
DOI10.70728/kspi.v5i1.116
Indeksga qo‘shilgan2026-08-27

DOI: 10.70728/kspi.v5i1.116 · Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

psixologik tiklanish, stressni boshqarish, motivatsiya, jamoaviy qo‘llab-quvvatlash, meditatsiya, mushaklarni bo'shatish, sport psixologiyasi, diqqatni jamlash, musobaqa tayyorgarligi, hissiy holat

Ilmiy soha

Psixologiya

Iqtibos keltirish

APAMatmurotova , Iroda Baxtiyor qizi (2025). KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI. Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 5(1). https://doi.org/10.70728/kspi.v5i1.116
GOST (OAK)Matmurotova , Iroda Baxtiyor qizi KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI // Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар. – 2025. – T. 5, № 1. – DOI: 10.70728/kspi.v5i1.116.
MLAMatmurotova , Iroda Baxtiyor qizi. “KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI.” Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 5(1), 2025. https://doi.org/10.70728/kspi.v5i1.116
ChicagoMatmurotova , Iroda Baxtiyor qizi. “KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI.” Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 5(1) (2025). https://doi.org/10.70728/kspi.v5i1.116
HarvardMatmurotova , Iroda Baxtiyor qizi (2025) ‘KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI’, Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 5(1). https://doi.org/10.70728/kspi.v5i1.116
BibTeX
@article{matmurotovairodabaxtiyorqizi2025,
  title = {KURASHCHI QIZLAR MASHG`ULOTI JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI},
  author = {Matmurotova , Iroda Baxtiyor qizi},
  journal = {Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар},
  year = {2025},
  volume = {5},
  number = {1},
  doi = {10.70728/kspi.v5i1.116},
  url = {https://doi.org/10.70728/kspi.v5i1.116}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар jurnalidan boshqa maqolalar

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар — barcha maqolalar · 2025-yil arxivi

Psixologiya sohasidagi boshqa maqolalar

Psixologiya sohasidagi OAK jurnallari