ГИГИЕНА ОНЛАЙН-СРЕДЫ: КАК СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ВЛИЯЮТ НА ПОВЕДЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ

Мирмухамедов, Бобур Бахтиёрович

Ёш олимлар тиббиёт журнали · 2025-yil

Annotatsiya

В статье рассматривается влияние социальных сетей как компонента онлайн-среды на поведение, психическое и физическое здоровье подростков. Проведён анализ современных отечественных и зарубежных исследований, посвящённых зависимости от социальных сетей, цифровому стрессу, снижению физической активности и нарушению сна у подростков. Особое внимание уделено нейропсихологическим и поведенческим аспектам — формированию зависимости от лайков и комментариев, расстройствам внимания, тревожности и депрессии. Обсуждаются механизмы формирования цифровой зависимости, влияние онлайн-контента на самооценку, социальные нормы и межличностные отношения подростков. Выделены риски, связанные с кибербуллингом, цифровым выгоранием и нарушением гигиены экранного времени. Предложены направления профилактики и оздоровления онлайн-среды: цифровая гигиена, медиаграмотность, родительский контроль и психолого-педагогическое сопровождение. Полученные результаты подчёркивают необходимость формирования культуры безопасного поведения в интернете и включения цифровой гигиены в образовательные программы для подростков.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarМирмухамедов, Бобур Бахтиёрович
JurnalЁш олимлар тиббиёт журнали
Nashr sanasi2025-06-05
Son14
Betlar148-151
TilRus

Kalit so‘zlar

онлайн-среда, социальные сети, подростки, цифровая гигиена, поведение, психическое здоровье, кибербуллинг, зависимость, экранное время.

Ilmiy soha

Ёш олимлар тиббиёт журнали jurnalidan boshqa maqolalar

Ёш олимлар тиббиёт журнали — barcha maqolalar