Yengil atletika sport turi orqali nosog'lom bolalarning jismoniy va ruhiy holatini yaxshilash

Bibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар · 2026-yil

Annotatsiya

Ushbu mavzuda yengil atletika mashg‘ulotlarining nosog‘lom (sog‘ligida muammolari mavjud) bolalarning jismoniy hamda ruhiy holatini yaxshilashdagi ahamiyati ilmiy asosda yoritiladi. Yengil atletika tarkibidagi yugurish, sakrash, uloqtirish kabi mashqlar bolalarda umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mustahkamlash, mushaklar faoliyatini yaxshilash hamda harakat koordinatsiyasini rivojlantirishga xizmat qiladi. Shu bilan birga, muntazam sport faoliyati bolalarning psixologik barqarorligini kuchaytiradi, stress va xavotirni kamaytiradi, o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshiradi hamda ijtimoiy moslashuv jarayonini tezlashtiradi. Tadqiqot doirasida yengil atletika mashg‘ulotlarini sog‘lig‘i cheklangan bolalarga moslashtirish, yuklamani individual rejalashtirish va sog‘lomlashtiruvchi sport metodlaridan foydalanish masalalari ham tahlil qilinadi. Natijada, yengil atletika sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va bolalar sog‘lig‘ini tiklashda samarali vosita ekanligi asoslab beriladi.

Maqola ma’lumotlari
MualliflarBibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev
JurnalҚўқон ДПИ. Илмий хабарлар
NashriyotҚўқон давлат педагогика институти
ISSN3030-3958
Nashr sanasi2026-03-18
Jild8
Son2
Betlar1081-1088
TilO‘zbek
Ilmiy sohaPsixologiya
DOI10.70728/c.series.v08.i02.158
Indeksga qo‘shilgan2026-08-27

DOI: 10.70728/c.series.v08.i02.158 · Maqolaning asl sahifasi

Kalit so‘zlar

Yengil atletika, nosog‘lom bolalar, jismoniy holat, ruhiy holat, sog‘lomlashtirish, adaptiv jismoniy tarbiya, yuklama, motivatsiya, stressni kamaytirish, reabilitatsiya

Ilmiy soha

Psixologiya

Iqtibos keltirish

APABibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, & Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev (2026). YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH. Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 8(2), 1081-1088. https://doi.org/10.70728/c.series.v08.i02.158
GOST (OAK)Bibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH // Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар. – 2026. – T. 8, № 2. – B. 1081-1088. – DOI: 10.70728/c.series.v08.i02.158.
MLABibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, and Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev. “YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH.” Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 8(2), 1081-1088, 2026. https://doi.org/10.70728/c.series.v08.i02.158
ChicagoBibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, and Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev. “YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH.” Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 8(2), 1081-1088 (2026). https://doi.org/10.70728/c.series.v08.i02.158
HarvardBibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, and Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev (2026) ‘YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH’, Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар, 8(2), 1081-1088. https://doi.org/10.70728/c.series.v08.i02.158
BibTeX
@article{bibixolhusniddinqizioralova2026,
  title = {YENGIL ATLETIKA SPORT TURI ORQALI NOSOG'LOM BOLALARNING JISMONIY VA RUHIY HOLATINI YAXSHILASH},
  author = {Bibixol Husniddin qizi, Oralova and Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov and Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev},
  journal = {Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар},
  year = {2026},
  volume = {8},
  number = {2},
  pages = {1081-1088},
  doi = {10.70728/c.series.v08.i02.158},
  url = {https://doi.org/10.70728/c.series.v08.i02.158}
}

Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар jurnalidan boshqa maqolalar

Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi

Bibixol Husniddin qizi, Oralova — boshqa maqolalari

Psixologiya sohasidagi boshqa maqolalar

Psixologiya sohasidagi OAK jurnallari