Ushbu mavzuda yengil atletika mashg‘ulotlarining nosog‘lom (sog‘ligida muammolari mavjud) bolalarning jismoniy hamda ruhiy holatini yaxshilashdagi ahamiyati ilmiy asosda yoritiladi. Yengil atletika tarkibidagi yugurish, sakrash, uloqtirish kabi mashqlar bolalarda umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mustahkamlash, mushaklar faoliyatini yaxshilash hamda harakat koordinatsiyasini rivojlantirishga xizmat qiladi. Shu bilan birga, muntazam sport faoliyati bolalarning psixologik barqarorligini kuchaytiradi, stress va xavotirni kamaytiradi, o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshiradi hamda ijtimoiy moslashuv jarayonini tezlashtiradi. Tadqiqot doirasida yengil atletika mashg‘ulotlarini sog‘lig‘i cheklangan bolalarga moslashtirish, yuklamani individual rejalashtirish va sog‘lomlashtiruvchi sport metodlaridan foydalanish masalalari ham tahlil qilinadi. Natijada, yengil atletika sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va bolalar sog‘lig‘ini tiklashda samarali vosita ekanligi asoslab beriladi.
| Mualliflar | Bibixol Husniddin qizi, Oralova, Mehroj Kozimjon oʻgʻli, Fozilov, Shohijahon Usmon oʻgʻli, Joʻrayev |
|---|---|
| Jurnal | Қўқон ДПИ. Илмий хабарлар |
| Nashr sanasi | 2026-03-18 |
| Jild | 8 |
| Son | 2 |
| Betlar | 1081-1088 |
| Til | Ingliz |
| DOI | 10.70728/c.series.v08.i02.158 |
DOI: 10.70728/c.series.v08.i02.158 · Maqolaning asl sahifasi
Yengil atletika, nosog‘lom bolalar, jismoniy holat, ruhiy holat, sog‘lomlashtirish, adaptiv jismoniy tarbiya, yuklama, motivatsiya, stressni kamaytirish, reabilitatsiya
Мазкур мақолада сузиш машғулотларида учрайдиган техник хатоларни аниқлаш ва уларни бартараф этишнинг илмий-услубий асослари ёритилган. Тадқиқотда педагогик кузатув, видео-таҳлил ва тажриба усуллари орқали сузувчилардаги…
Ushbu maqolada zamonaviy gandbol sport turida sportchilarning o‘yin davomidagi murakkab harakatlanish faoliyati va uning o‘ziga xos biokinetik xususiyatlari atroflicha tahlil qilinadi. Tadqiqot doirasida…
Ushbu tadqiqot belbog‘li kurash sport turi bo‘yicha 15-17 yoshdagi yoshlarning tayyorgarligini takomillashtirishda jismoniy va taktik komponentlarni integratsiyasining samaradorligini o‘rganishga qaratilgan. Tadqiqotda…
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – это интегральное психическое образование, включающее в себя способность идентифицировать, понимать, осознавать и регулировать как собственные эмоции, так и эмоции других людей. Значение…
Mazkur maqolada zamonaviy cholg‘u ijrochiligida ijro uslublarining shakllanishi va rivojlanish tendensiyalari tahlil qilinadi. Globallashuv jarayoni, texnologik taraqqiyot va milliy an’analar sintezi asosida yuzaga…
Raqamli iqtisodiyot zamonaviy dunyoda tezkor va uzluksiz rivojlanib borayotgan jarayonlardan biri sanaladi. Ushbu iqtisodiy model zamonaviy texnologiyalar, axborot-kommunikatsiya tizimlari va elektron xizmatlardan keng…
Ushbu maqolada Sharq musiqiy merosi vositasida o‘quvchilarda ma’naviy-axloqiy sifatlarni shakllantirishning pedagogik tizimi tadqiq etiladi. Sharq mumtoz musiqasi va maqom san’atining o‘sib kelayotgan avlod ruhiyatiga…
Urbanization, modernization, and rapid technological developments have contributed to increased awareness and knowledge about various environmental issues among urban young families. Environmental education in schools…
Ushbu maqolada O‘zbekistondagi ziyorat turizmi, uning rivojlanish bosqichlar, bugungi kunda turizmga bo‘lgan talabning yanada ortib borishida yurtimizdagi ziyoratgohlarning alohida ahamiyati haqida so‘z boradi. Shunday…
Mazkur maqolada shaхslararo munosabatlarda affiliatsiya motivining psiхologik mехanizmi ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilingan. Affiliatsiya motivining mazmuni, uning shakllanish omillari va shaхs ijtimoiy faolligidagi…