Ushbu maqolada malakali og‘ir atletikachilarning 12 haftalik tayyorgarlik va musobaqa oldi sikllarida mashg‘ulot yuklamalarining (ShKS) taqsimlanishi, maxsus va yordamchi mashqlar dinamikasi hamda ularning sport natijalariga ta’siri tahlil qilindi. Tadqiqot jarayonida musobaqa va tizza balandligi darajasidan Siltab ko‘tarish mashqlari, o‘tirib-turishlar, tortish mashqlari hamda sakrovchanlikni rivojlantiruvchi vositalar yuklamalari o‘rganildi. Natijalar yuklamaning yetarli darajada variantli taqsimlanmaganligi, ayrim mashqlarning musobaqa oldi bosqichida kamaytirilishi yoki chiqarib tashlanishi sportchining moslashuv jarayoniga ta’sir qilishi mumkinligini ko‘rsatdi. Shuningdek, yuklama hajmining optimal boshqarilishi sport natijasining barqaror o‘sishida muhim omil ekanligi aniqlangan.
| Mualliflar | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli |
|---|---|
| Jurnal | Таълим ва тараққиёт |
| Nashriyot | Наманган давлат педагогика институти |
| ISSN | 2022-2026, 2992-9008 |
| Nashr sanasi | 2026-05-18 |
| Til | O‘zbek |
| Ilmiy soha | Pedagogika |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-10-22 |
| APA | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli (2026). OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI. Таълим ва тараққиёт. https://journal.namspi.uz/articleview/912 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI // Таълим ва тараққиёт. – 2026. |
| MLA | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli. “OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI.” Таълим ва тараққиёт, 2026. https://journal.namspi.uz/articleview/912 |
| Chicago | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli. “OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI.” Таълим ва тараққиёт (2026). https://journal.namspi.uz/articleview/912 |
| Harvard | Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli (2026) ‘OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI’, Таълим ва тараққиёт. https://journal.namspi.uz/articleview/912 |
| BibTeX | @article{otabayevakbarilhomogli2026,
title = {OG‘IR ATLETIKACHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALASHTIRISH XUSUSIYATLARI},
author = {Otabayev Akbar Ilhom oʻgʻli},
journal = {Таълим ва тараққиёт},
year = {2026},
url = {https://journal.namspi.uz/articleview/912}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Mazkur maqolada boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida kitobxonlik madaniyatini shakllantirishning pedagogik ahamiyati, kitob o‘qishga bo‘lgan qiziqishni rivojlantirish omillari hamda zamonaviy ta’lim jarayonida kitobxonlikni…
Mazkur maqolada jadid ma’rifatparvarlarining yosh avlodning ma’naviy dunyoqarashini shakllantirishdagi ahamiyati nazariy hamda amaliy nuqtai nazardan atroflicha o‘rganiladi. Ularning pedagogik yondashuvlari…
Mazkur maqolada boshlang‘ich sinf o‘quvchilarining jismoniy tarbiya darslarida muvozanat saqlash qobiliyatini shakllantirishning nazariy va amaliy masalalari tadqiq etilgan. Tadqiqotda bolalar organizmining yoshga xos…
Mazkur maqolada pedagoglar faoliyatida uchraydigan kasbiy so‘nish (burnout) muammosi va uni bartaraf etishda stressga bardoshlilikni (rezilientlikni) rivojlantirish mexanizmlari tahlil qilinadi. Kasbiy so‘nishning…
Bolalarga nisbatan zo’ravonlik ota-ona yoki uning atrofidagi yaqinlari orasida yoki bo’lmasam umuman begona odamlar orasida zo’ravonlikka uchrashidir. Zo’ravonlik bolaning uyida yoki u vaqt o’tkazadigan tashkilotlar…
Mazkur maqolada tibbiyot yo‘nalishida tahsil olayotgan talabalarning kasbiy kompetensiyasini ingliz tilidagi sohaviy matnlarni o‘qish vositasida rivojlantirish masalasi tahlil qilinadi. Tadqiqotda kompetensiya va kasbiy…
Mazkur maqolada boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida axborot savodxonligini shakllantirishda bilish jarayonlarining o‘rni va ahamiyati tahlil qilinadi. Axborot savodxonligi zamonaviy ta’limning muhim komponenti bo‘lib, u…
Ushbu maqolada zamonaviy ta’lim tizimida, xususan, “Science” yo‘nalishidagi fanlarni o‘qitishda ilmiy fikr yuritish kompetensiyalarini rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari tahlil qilinadi. Maqolada ilmiy…
Maqolada O‘zbekistonda Uchinchi Renessans davri sharoitida tarix fanini o‘qitish jarayonini modernizatsiya qilish hamda o‘quvchilarda akkulturativ ko‘nikmalarni shakllantirish metodikasini takomillashtirish masalalari…
Mazkur maqolada malakali futbol darvozabonlarining tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning ilmiy-nazariy va amaliy asoslari keng yoritilgan. Tadqiqot davomida darvozabonlarning portlovchi kuchi, sakrovchanligi…
Таълим ва тараққиёт — barcha maqolalar · 2026-yil arxivi
Ushbu maqolada ingliz tilini xorijiy til sifatida o‘rganishda yangi so‘zlarni vizual va verbal usullar orqali o‘zlashtirish samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqotda vizual materiallar (rasmlar, grafik tasvirlar va…
Ushbu maqolada mashina tarjimasi (MT) vositalarining Toshkent Kimyo xalqaro universitetida tahsil olayotgan o‘zbek-ingliz ikki tilli talabalarning ingliz tilidagi yozma ishlarida uchraydigan xatolarga ta’siri…
Maqolada 1892-yilda “Туркестанские ведомости” gazetasida chop etilgan Sattorxon Abdulg'afforovning “Qo'qon xonligining ruslar tomonidan istilo etilishidan oldingi ichki ahvoli haqida qisqacha ocherk” asarining…
This article examines the linguistic units and metaphorical fields that structure English ecological discourse — the texts that construct public understanding of nature and environmental crisis. Drawing on Conceptual…
Maqolada 1929–1930-yillardan boshlab O‘zbekiston SSRda amalga oshirilgan yalpi kollektivlashtirish, “quloqlarni sinf sifatida tugatish” siyosati va majburiy surgunning mahalliy jamiyat hayotiga ta’siri Farg‘ona vodiysi…
Amudaryo quyi oqimidagi sugʻoriladigan hududlarda qishloq xoʻjaligi qurgʻoqchiligini asosan yogʻin emas, balki daryodan olinadigan suv hajmi belgilaydi. Tadqiqotda Xorazm viloyatida bir yillik (2000, 2008, 2011) va…