Tadqiqot ishshning maqsadi mehnat qilish va dam olish, uyqu gigienasi, ovqatlanish gigienasi, jismoniy mashqlar, o’zini hurmat qilish, odamlar bilan munosabatda o’zini tuta bilish qoidalarini chuqur o’rganib, ularning yosh jismoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanuvchilarda “Sog’lom turmush tarzini” shakllantirishdagi ahamiyatli tomonlarini yoritib berishdan iboratdir. Tadqiqot metodlari: Mavzu bo’yicha tadqiqotlar jarayonida bibliografik (adabiyotlar) va retrospektiv (tarixiy manbalar) taxlil, nazariy umumlashtirish va taqqoslash, tizimli va kompleks yondashish usullaridan foydalanilgan. Tadqiqot yuzasidan axborot manbalarining tarixiy va zamonaviy ma’lumotlarini taqqoslash asosiy usul bo’lib sanaladi. Tadqiqot natijalari: Sog’lom turmush tarzini shakllantirishda: -turli xil faoliyat turini belgilangan vaqtda bajarish; -mehnat va dam olishni samarali almashtirish; -tizimli ravishda ratsional, sog’lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan shug’ullanish; -har kuni 2-3 soat sof havoda sayr qilish; -sog’lom munosabat va yaxshi his-tuyg’ularga ega bo’lish; -uyqu gigienasiga qat’iy rioya qilish muhimligi asoslangan. Xulosa: Shunday qilib, yosh shug’ullanuvchilarda “Sog’lom turmush tarzini” shakllantirishda, uning barcha ko’nikmalari qoidalariga rioya qilishning yahamiyati juda ham katta bo’lib, sog’lom avlod-nafaqat sog’lom va jismoniy baquvvat yosh sportchilarni, shu bilan birga, chuqur bilimga ega, ma’naviy barkamol, dunyodagi tengdoshlari bilan bellashishga, ularga xalqimizning iste’dodi va salohiyatini namoyish etishga qodir bo’lgan o’zlarida “Sog’lom turmush tarzini” shakllantirgan yosh sportchilarni tarbiyalashimiz mumkindir.
| Mualliflar | Boltobaev Sadulla Abdullaevich |
|---|---|
| Jurnal | Таълим ва тараққиёт |
| Nashr sanasi | 2025-04-03 |
| Til | O‘zbek |
Ushbu maqolada genetik va metabolik kasalliklar misolida biokimyoviy tushunchalarni samarali o‘qitish metodikasining afzalliklari tahlil qilinadi. Tadqiqotda interfaol o‘qitish usullari, amaliy mashg‘ulotlar va klinik…
Ushbu maqolada yosh gandbolchilarni musobaqa davrida texnik taktik tayyorgarliklarini nazorat qilib borish hamda takomillashtirish haqida ma’lumotlar keltirilgan.
Zamonaviy tibbiyot fani bo‘lajak mutaxassislardan yuqori darajadagi raqamli kompetentsiyani talab qiladi. Sog‘liqni saqlashni faol raqamlashtirish sharoitida raqamli texnologiyalarni o‘zlashtirish tibbiyot talabalari…
Maqolada maktab jismoniy tarbiya o'qituvchilari faoliyatining xususiyatlarini, zamonaviy maktab sharoitida zarur bo'lgan muhim kasbiy fazilatlarni aniqlashga qaratilgan ko'p yillik nazariy va eksperimental…
Ushbu maqola aniq fanlarga ixtisoslashgan maktablarda yadro fizikasi jarayonlarini o‘rganishda kompyuter texnologiyalari dasturlaridan foydalanish orqali o‘qitishning samarador natijalariga erishish mumkinligi ko‘rsatib…
Ushbu mаqolаdа sport kurаsh bilаn shug‘ullаnuvchi tаlаbаlаr jismoniy tаyyorgаrligini oshirishdа sun’iy intellekt (SI) texnologiyаlаridаn foydаlаnish sаmаrаdorligi o‘rgаnildi. Tаdqiqot nаtijаlаri SI аsosidа ishlаb…
Ushbu maqolada yuqori sinf o‘quvchilarida tezkorlik sifatini rivojlantirishda innovatsion usullarning samaradorligi o‘rganildi. Tadqiqot eksperimental usulda olib borilib, ishtirokchilar ikki guruhga ajratildi…
Ushbu mаqolаdа gimnаstikа sport to‘gаrаklаri orqаli tаlаbаlаr jismoniy sifаtlаrini tаkomillаshtirish mexаnizmi o‘rgаnildi. Tаdqiqot nаtijаlаri shuni ko‘rsаtdiki, gimnаstikа mаshg‘ulotlаri kuch, chidаmlilik, chаqqonlik…
Navbahor-W jamoasi futbolchi qizlarining tajriba boshida va tajriba ohirida jismoniy va texnik tayyorgarliklarini aniqlashda o‘quv-mashg‘ulot jarayonlari o‘rganilib, nazorat testlari olindi. Olingan nazorat testlari…
Ushbu maqolada o’quvchilarga ta’lim tarbiya berish jarayonida musiqa terapiyasidan foydalanishning afzallik jihatlari hamda musiqa va uning elementlarining o’quvchilar ongiga qanday ta’sir qilishi ko’rib chiqilgan…