Ushbu ilmiy maqola uyqu, ovqatlanish va faol dam olish o'rtasidagi o'zaro ta'sirga e'tibor qaratib, yoshlar boksidagi tiklanish strategiyalarining ahamiyatini o'rganadi. Tadqiqot ushbu omillarning yosh bokschilarning jismoniy va kognitiv tiklanishiga ta'sirini o'rganadi, natijani optimallashtirish va jarohatlar xavfini kamaytirish bo'yicha dalillarga asoslangan tavsiyalar berishga qaratilgan. Fiziologik o'lchovlar, dietani tahlil qilish va sportchilarning so'rovlarini birlashtirgan aralash usullar yondashuvi qo'llanildi.Natijalar yoshlarning boksni tiklashda uyqu va ovqatlanishning muhim rolini ta'kidlab, umumiy farovonlik va sport muvaffaqiyatini oshirish uchun shaxsiy strategiyalar zarurligini ta'kidlaydi.
| Mualliflar | Tadjibayev J.K. |
|---|---|
| Jurnal | Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали |
| Nashriyot | Ўзбекистон Педагогика фанлари ИТИ Қорақалпоғистон, филиали |
| ISSN | 2181-7138 |
| Nashr sanasi | 2024-01-01 |
| Jild | 1 |
| Son | 3/4 |
| Betlar | 826-832 |
| Til | O‘zbek |
| Ilmiy soha | Pedagogika |
| Indeksga qo‘shilgan | 2026-08-27 |
yoshlar boksi, tiklanish strategiyalari, uyqu, ovqatlanish, faol dam olish, ishlashni optimallashtirish, jarohatlarning oldini olish
| APA | Tadjibayev J.K. (2024). YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI. Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали, 1(3/4), 826-832. https://academicsbook.com/index.php/MXYB/article/view/4933 |
|---|---|
| GOST (OAK) | Tadjibayev J.K. YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI // Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали. – 2024. – T. 1, № 3/4. – B. 826-832. |
| MLA | Tadjibayev J.K. “YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI.” Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали, 1(3/4), 826-832, 2024. https://academicsbook.com/index.php/MXYB/article/view/4933 |
| Chicago | Tadjibayev J.K. “YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI.” Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали, 1(3/4), 826-832 (2024). https://academicsbook.com/index.php/MXYB/article/view/4933 |
| Harvard | Tadjibayev J.K (2024) ‘YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI’, Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали, 1(3/4), 826-832. https://academicsbook.com/index.php/MXYB/article/view/4933 |
| BibTeX | @article{tadjibayevjk2024,
title = {YOSHLAR BOKSIDAGI TIKLANISH STRATEGIYALARI: UYQU, OVQATLANISH VA FAOL DAM OLISHNING ROLI},
author = {Tadjibayev J.K.},
journal = {Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали},
year = {2024},
volume = {1},
number = {3/4},
pages = {826-832},
url = {https://academicsbook.com/index.php/MXYB/article/view/4933}
} |
Boshqa maqola uchun iqtibos tayyorlash
Ushbu maqolada yosh basketbolchilar o'rtasida umumiy chidamlilikni rivojlantirish bilan bog'liq muammolar va strategiyalar ko'rib chiqilgan. Hozirgi adabiyotlarni o'rganish, ta'lim usullarini tahlil qilish va so'nggi…
Ushbu maqola uslublar xilma-xilligi va uning erkin kurash musobaqalari strategiyasi va natijalariga ta'siri o'rtasidagi murakkab munosabatlarni o'rganadi. To'liq adabiyotlarni ko'rib chiqish, uslubiy yondashuv va…
Maqolada harakatli o'yinlarni yosh voleybolchilarning mashg'ulot rejimiga qo'shishning mumkin bo'lgan afzalliklari o'rganiladi. U mavjud adabiyotlarni o'rganadi, metodologiyalarni taqdim etadi va murabbiylar va…
Maqolada o'quvchilarning jismoniy va axloqiy-estetik tarbiyasini oshirishda sport bayramlarini o'tkazishning ahamiyati o'rganilgan. Adabiyotlarni keng qamrovli tahlil qilish orqali sport bayramlarini amalga oshirishning…
Boshlang`ich ta`limda bolalarning jismoniy faolligini oshirish ularning kelajakdagi umumjismoniy ko`rsatkichlari poydevori bo`lib xizmat qilishi ma`lum. Ushbu maqolada o‘quvchilarning dars va darsdan tashqari…
Ushbu ilmiy maqola o'smir bokschilarda zarba berish texnikasining biomexanik jihatlarini va ularning ishlash samaradorligini oshirishga ta'sirini o'rganadi. Tadqiqot zarba sifati va samaradorligiga ta'sir qiluvchi…
Ushbu maqola yosh basketbolchilar uchun sport mashg'ulotlarining ahamiyatini o'rganadi va ularning rivojlanishini optimallashtirishga kompleks yondashuvni taklif qiladi. Mavjud metodologiyalarni tushunish uchun…
Ushbu maqolada o‘smir yoshidagi suzuvchilarning batterflyay usulidagi mashgg‘ulotlar dasturiga oyoq kuchi tayyorgarligini rivojlantirish uslubiyatini takomillashtirish masalasi yoritilib berilgan.
Maqolada O'zbekistondagi bolalar sport maktablaridan tortib, eng yuqori sport mahoratiga ega bo'lgan professional jamoalargacha bo'lgan voleybol jamoalari duch keladigan muammolar ko'rib chiqiladi. Moliyaviy mablag‘ning…
Maqolada stol tennisi o'ynayotgan 7-8 yoshli bolalarda harakat tezligi va zarbalar aniqligining rivojlanish darajasi va tezligini o'rganish natijalari tahlil qilinadi. Aniqlanishicha, ushbu qit'ada harakat tezligi va…
Муғаллим ҳәм үзлуксиз билимлендириў илимий методикалық журнали — barcha maqolalar · 2024-yil arxivi
Maqolada umumta’lim maktablarining yuqori sinf o‘quvchilari ingliz tilida muloqot qilishda duch keladigan sotsiolingvistik qiyinchiliklar va ularni bartaraf etish texnologiyalari tahlil qilinadi. Sotsiolingvistik…
Mazkur maqolada umumta’lim maktablarining 10–11-sinf o‘quvchilarida ingliz tilida yozma nutq ko‘nikmalarini rivojlantirishda jarayonga yo‘naltirilgan yondashuvning nazariy asoslari va metodik tamoyillari tahlil…
Maqolada funksional savodxonlikning nazariy asoslari, uning pedagogik-psixologik mohiyati, tarkibiy qismlari hamda ta’lim jarayonida rivojlantirish yo‘llari tahlil qilinadi. Funksional savodxonlik shaxsning…
Ushbu maqolada ingliz tilini xorijiy til sifatida o‘rganishda yangi so‘zlarni vizual va verbal usullar orqali o‘zlashtirish samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqotda vizual materiallar (rasmlar, grafik tasvirlar va…
Ushbu maqolada mashina tarjimasi (MT) vositalarining Toshkent Kimyo xalqaro universitetida tahsil olayotgan o‘zbek-ingliz ikki tilli talabalarning ingliz tilidagi yozma ishlarida uchraydigan xatolarga ta’siri…
Maqolada 1892-yilda “Туркестанские ведомости” gazetasida chop etilgan Sattorxon Abdulg'afforovning “Qo'qon xonligining ruslar tomonidan istilo etilishidan oldingi ichki ahvoli haqida qisqacha ocherk” asarining…